妙手医生
男性步入40岁已达到中年大关,就像汽车每年年检一样需要时常注意自己的健康状况。
汽车通过检修可提前预防重大机械性故障,同样男性也需要做一些合理的检查,以防止重大疾病来袭。
1.前列腺癌
50岁以上的男性建议做前列腺癌筛查。
前列腺特异性抗原(PSA)是前列腺细胞产生的蛋白质,通过测量一个人血液中前列腺特异性抗原的水平,可以评估男性前列腺癌的风险。
另外,通过肛门指检可以比较快速地检查前列腺是否出现病变。
2.骨质检查
男人接近50岁存在骨质疏松的风险因素,比如长期使用激素治疗,低体重、吸烟、大量饮酒、有骨质疏松家族史等。
3.结直肠癌
40岁左右的男性建议接受结直肠癌筛查,特别是有结肠癌或者结肠息肉的家族史,或者本身患有炎症性肠病、息肉病史的。
常见的肠癌结直测试,每年做一次粪潜血测试,粪便免疫化学测试。每三年做一次粪便脱氧核糖核酸测试。每五年做一次双重造影钡灌肠测试和软式乙状结肠镜检查。
4.肺部筛查
由于吸烟的男性占多数,因此要注意肺部功能的筛查。
常规的肺部检查是胸片检查,另外还可以做肺功能测试,这2项检查对身体无任何损伤,也有良好的敏感度。
通过这些检查可以早期发现肺部和呼吸道病变,对于吸烟男性尤其重要。
5.眼睛检查
建议40岁男性每两年做一次全面的眼科检查。
另外,可以通过视力检查出其他有早期征兆的眼部疾病,可通过测眼压进行预防。
建议有糖尿病的男性,每年都做眼科检查,预防眼底病变。
6.牙齿检查
40岁的男人每6个月应该做一次牙科检查和牙齿清洁。
定期清洁可以去除牙齿上的牙斑和牙垢,防止牙斑积累,以及检查是否有蛀牙、牙龈疾病和口腔癌的迹象发生。
7.糖尿病
40岁以上男性建议每3年做一次糖尿病筛查,预防血糖过高导致的全身血管、神经损害。
特别是超重男性,做检查的时间应该更提前:如果血液收缩压超过了140毫米汞柱,或存在遗传等其他糖尿病风险因素,需要特别警惕。
8.胆固醇
胆固醇在男性预防心血管疾病中起到了重要的作用,超标可造成冠心病、动脉粥样硬化等疾病风险。胆固醇检查并不难,需在体检时抽血,几天内就可以收到结果。
建议男性5年做一次胆固醇筛查,若自身有高血脂、糖尿病、心脏病、肾脏问题或其他情况需积极检查。
9. 血压
血压起伏不稳是40多岁男性最重要的健康筛查之一。
血压一般两年测一次即可,但如果患有糖尿病、心脏病、肾脏疾病或某些其他疾病,这些均为高血压的危险因素,需要坚持检查血压。
理想的血压测量结果是120/80毫米汞柱,而超过了140/90毫米汞柱就需要接受药物治疗,以及时降低风险。
10.其他体检
40岁过后男性每两年至少要体检一次,以便评估整体的健康状况。
检查期间,医生会根据个人和家庭病史,评估患者如癌症、糖尿病、心脏病的风险,并给出合理的健康建议。
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