妙手医生
减肥喝什么茶
可以选择乌龙茶，乌龙茶具有降脂减肥的效果，也较温和，挺适合冬天喝的，口感也还不错，想要减肥平常多喝乌龙茶，但是也要结合饮食上的调理。
举措建议
平时生活中需要结合饮食调理和加强锻炼，再加上多喝乌龙茶，这样能达到减肥的效果，但是减肥都是需要长期坚持的，每天一定要坚持自己身体的锻炼至少半个小时以上。
注意事项
减肥要长期坚持才能看到效果的，一定要多注意锻炼自己身体。
这个要根据个人的体质、肥胖成因、生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶；柠檬茶的消脂功效是最佳的；浮肿型肥胖，建议喝薏仁茶；喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶；因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶，大家每天饭前、饭后喝一杯茶，效果还是非常不错的。
黑茶：
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
吉姆奈玛茶：
吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
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