美白的方法

妙手医生

发布时间：2022-07-19阅读量：104次阅读

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美白的方法

都说一白遮百丑，那么，美白的方法有哪些？

美白可以防止皮肤变得暗沉，同时淡化已经形成的斑点和雀斑，使皮肤逐渐变得清爽明亮。皮肤色素沉着是一种典型的现象，会导致肤色看起来暗淡无光。色素沉着是由紫外线引起的，紫外线是由黑色素细胞增加引起的，黑色素细胞是皮肤中的棕色色素。另一个原因是角蛋白和缺乏水分导致皮肤变黑并且容易被晒伤。

美白的方法，包括基础的防晒、合理的饮食与睡眠调节、以及选择服用具有科学依据的美白产品。同时要做到持之以恒，这样才能真正实现肌肤的全效美白。同时在美白的方法有哪些的问题上，切记不能自己胡乱选择没有科学依据的方法，一些美白误区不仅不能帮助肌肤美白，很有可能会给肌肤带来二次伤害，得不偿失。

1防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

2美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

3美白食品

比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。还有各种水果。

4美白面膜

美白面膜是效果最好的美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。

5排毒美白

工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，平时要多喝水，多运动出汗，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

6化妆品美白

化妆品通过添加不同的功能性成分，可从不同角度达到美白的目的。

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