妙手医生
在“胖子没有前途”的主流思想下，许多对自己身材没有信心的妹子往往病急乱投医，什么偏方都愿意尝试。其中刺梨有一定的健脾消食功效，于是想要减肥的妹子由此联想吃刺梨可以减肥吗？
吃刺梨可以减肥吗？刺梨是一种天然的药食两用植物，其果肉脆、甜酸，及均有收载。刺梨果实是一种强身健体、防病治病的药食两用型水果，具有调节机体免疫功能、、抗动脉粥样硬化和抗肿瘤等功能。 刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内吞噬功能；对特异性免疫功能也有明显作用，如增加数目，增强分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。
研究发现，刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及数目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有的功效。日本学者经研究发现，刺梨汁对、羟自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用。
食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和水平，提高SOD活性，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，减轻脂质过氧化损伤，减轻动脉病变程度，防止高血压及。刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，其效果显著高于同剂量的维生素C和制剂。冠心病患者口服刺梨汁后，血浆中维生素C、水平明显升高。
吃刺梨可以减肥吗？其实刺梨是没有减肥的效果的，并且如果你是脾胃虚寒或者有慢性腹泻的人，更是不能吃刺梨呢！
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