妙手医生
乙肝是乙型病毒性肝炎的简称，可以随着时间的增长从无到有或者从有到无的，是一种常见的传染性疾病。
即使感染了乙肝也不会被立即发现，因为乙肝会有一个潜伏期，它的潜伏期一般是1到3个月，时间长的可以达到六个月。对于乙肝病毒的感染，在急性感染期，如果患者自身免疫力较强，病毒可以完全被清除，就可以达到自愈，不会造成慢性感染。如果病毒持续存在超过六个月，可以发展为慢性乙肝，成为慢性携带者。
在乙肝潜伏期里几乎没有什么先兆性症状，自然而然也就被忽略了，等到病情严重的时候才意识到，还以为只是病情刚发作，导致错过了最佳治疗时机。
那乙肝潜伏期有什么症状呢？
1、当人体感觉似患感冒、疲倦无力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、甚至有轻咳、低热、浑身不适时就应及时观察尿色。肝炎引起的尿黄早于眼及皮肤发黄，如尿色变黄，则应立即去医院化验肝功及乙肝两对半。
2、有人刚开始表现为腹胀、腹痛或腹泻，随之出现恶心、尿黄，这时应及时就诊，先排除肝病，特别是无黄疸型乙肝，然后再考虑其它。
3、有些患者常常感觉胃痛、吐酸水或苦水，也要警惕。因为肝病有时也表现为胃不舒服，易误诊为胃病，所以还应检查肝功能予以确认。如发现消化不良、食欲不振、倦怠乏力、口干舌燥、皮肤痛痒、腹胀、腹痛、记忆力减退等症状有可能已感染肝炎，应及时就诊，尽早治疗。
乙肝潜伏期应该怎么办？
1、进行必要检查。首要进行乙肝两对半检查。另外患者需要定期复查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏彩超。
2、保持乐观心态。“怒伤肝思伤脾”处于乙肝潜伏期的患者应调整好自己的情绪，正确看待疾病，保持乐观的心情，坚定战胜疾病的信心。
3、饮食要有节制，营养更要均衡。乙肝潜伏期的患者既要保证热量的供应，也要防止食之过饱导致消化不良，加重肝脏负担，还应少吃生冷刺激性的食物，多食蔬菜、水果等。
4、注意适当休息。乙肝潜伏期的患者可以承担一些轻松的工作，但是不易从事繁重的工作和较剧烈的运动。
5、适当增加锻炼。散步、打太极拳、游泳等运动有利于增强体质，提高自身的免疫力。
6、必要时进行抗病毒治疗。一旦出现问题或者不舒服，应该及时去医院就诊，进行检查和治疗。
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