暗黄皮肤如何内调美白

妙手医生

发布时间：2022-07-19阅读量：73次阅读

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暗黄皮肤如何内调美白

皮肤发黄大多是因为皮肤有色素沉淀，休息不够和营养方面上的不足所导致的。与电脑的辐射也有关，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄。那么，暗黄皮肤如何内调美白？暗黄皮肤如何内调美白

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凹凸小田螺

LV.14 2017-09-01

让皮肤透亮美白的方法如下：

1、吃含维C多的食物，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。

2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。建议进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。

3、充足的睡眠。不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。

4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

5、激光美白。激光美白能从根本上解决肤色不均、暗黄等问题，激光美白通过激光对皮肤进行照射，皮肤深层中的色素沉着的组织就会吸收激光的能量，随之汽化分解，然后跟着皮肤的新陈代谢排出体外，达到美白目的。建议在术后尽量要做好皮肤护理工作，才能让美白效果保持更持久，采用特殊波长的脉冲光可直接穿透皮肤表层，作用于真皮层，爆破气化色素组织，封闭异常的红血丝，达到美白嫩肤的效果，对抗肌肤多种瑕疵。

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