妙手医生
什么是遗传病?
所谓遗传病,指的是我们的染色体出现问题了。染色体,指人类传宗接代的“种子”。
古人有句话:“种瓜得瓜,种豆得豆”,种子都出了问题,长出来的“果实”想必不能正常。因此,只要体内染色体、基因出现可导致疾病的组成部分,无论生活环境如何,都会出现最终的病症。
典型的遗传病包括:白化病、血友病等。
那么,糖尿病是遗传病吗?
1型糖尿病遗传倾向
1型糖尿病与2型糖尿病发病机制不同。它是自身免疫系统错误的将胰岛B细胞当作敌人,进行攻击引起的。
1型糖尿病主要发病人群为青少年,虽看起来更像是遗传病,但实际上,它的遗传倾向大小反而比2型糖尿病更低。
2型糖尿病遗传倾向
注意:2型糖尿病具有遗传倾向,但与遗传病实际上是两码事。
2型糖尿病是由基因、生活方式、肠道菌群等多因素触发的代谢性疾病,且糖尿病遗传基因在其中的影响力很小。糖尿病遗传基因在身体发育中发挥致病作用,依靠的是不良生活习惯。
因此,如果父母存在2型糖尿病,基本是因为父母对于饮食不控制、肥胖、缺乏运动所致,而后代的生活方式与他们相似的可能性更大,出现2型糖尿病的可能性也就更大。
从意义上来讲, 2型糖尿病所遗传的,更多是"生活方式"和对待自己健康的态度。
避免4件事,有效远离糖尿病!
2型糖尿病相关的生活方式主要包括:
1.熬夜、休息不规律
熬夜会让分泌胰岛素的细胞累死累活地加班,加速损伤。
2.情绪化暴饮暴食
郁闷、孤独、悲伤的情况下易出现心理性饥饿,使身体负担加重,这会直接影响身体健康。
3.吃太多主食和高热量食物
主食的主要成分便是碳水化合物,吃的太多会让胰岛素负荷过重。高热量食物会让身体肥胖,而肥胖是导致胰岛素抵抗、诱发糖尿病的第一风险因素。
4.抽烟酗酒
烟酒会刺激身体,让体内代谢紊乱。
因此,在糖尿病遗传倾向下,人更容易得糖尿病。不良生活习惯和糖尿病遗传基因的里应外合下,才最终导致糖尿病的病发。
做到7件事,有效远离糖遗传!
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