3个预防不孕的饮食调理要点你知道吗

妙手医生

发布时间：2019-11-12阅读量：270次阅读

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视频内容:

近年来，女性不孕的比例逐渐上升，以及各大医院打着专治“不孕不育”，能发现不孕的发生几率特别大。今天为大家介绍几个关于女性不孕的饮食调理的要点。①合理搭配，宜饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素和矿物质。如豆类、绿色蔬菜、谷物（稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米）和水果。②少吃垃圾食品。应避免抽烟和喝酒。③限制钠盐的摄入钠盐的摄入过多，会导致出现潴留性高钠血症。

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