用猕猴桃干泡水喝营养效果更佳

妙手医生

发布时间：2019-10-29阅读量：299次阅读

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视频内容:

我们说猕猴桃的营养价值很高，很多人都爱吃，而殊不知猕猴桃干泡水喝也有很多好处，首先就是它的美容养颜的作用，猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在。其次猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质，可以防止皱纹的提早生成，对延缓衰老有一定的作用。最后我们说，猕猴桃干中含有一些纤维素，这些纤维素对肠道的调节有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促进排便的作用。

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