妙手医生
爸妈说今年过年不收礼？嗯，恐怕是你往年礼品没选对。其实，送长辈礼物只有一个诀窍：投其所好。送礼送到他们心坎儿里，有什么比健康更合适？
送些滋补品不仅能表达心意，还能照顾到长辈的健康。
东南西北中，进补各不同
东南西北中，各地气候不同造成人们体质上也有差异。因此，如果你送滋补品，不妨看看专家根据地理环境、个人体质等因素为大家推荐的补品。
北
西洋参补气，阿胶枣补血
北方气候干燥，滋阴、补血的中药材更合适当节日礼物。
西洋参
“参”是中国最广为人知的补品，但北方天气干燥，送礼时凉性的西洋参比温性的人参更合适。
西洋参滋阴补气，可用于热证，对高血压、便秘也有不错的疗效，而且补而不燥，更适宜北方人服用。吃法：白领以及脑力劳动者，用西洋参泡水可消除疲劳。
阿胶枣
阿胶能起到滋阴补血、延缓皮肤衰老的作用，红枣本身也有养血补血的功效，两者搭配可谓“双剑合璧”。
对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣有助于改善疲倦和四肢乏力等症状。
吃法：吃阿胶枣，每天不宜超过10颗。胃热或者消化不良患者不宜多吃，以免影响食欲。
西
虫草抗疲劳，山药护血管
虫草、川贝、三七、天麻等中药，都是西部地区最受欢迎的滋补品。
冬虫夏草
冬虫夏草因具有调节免疫力、抗疲劳等功效，虽然价格较高，仍是不少人的青睐节日礼物。
虫草性甘、温平，含大量不饱和脂肪酸、B族维生素、脂肪、蛋白质等成分。其含有的虫草酸有促进人体新陈代谢、改善人体微循环等作用。
由于虫草价格昂贵，且西部地区人以阴虚居多，因此使用前最好应咨询中医。
枸杞和山药
想做药膳预防心脑血管疾病，西部地区更适合选用较为平和的枸杞和山药。
枸杞、山药中含有大量黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病，且有益智安神的功效。
中
红景天清肺，当归补血
中原地区四季气候分明，温差较大，当地居民对气候的适应度较强，因此对药材的寒热性质没有特殊的要求。
红景天
红景天具有健脾益气、清肺止咳、活血化淤的作用，能抗缺氧、抗疲劳，延缓衰老，对肺热引起的咳嗽、咳痰也有一定效果。
吃法：服红景天时，一般采用配方煎汤内服、泡服或煮水喝，也可以研成粉末装入胶囊吞服。红景天有活血作用，孕妇不宜服用。
当归
当归是补血良药，具有补血活血、调经止痛、止咳平喘的作用，可治面色萎黄、心悸失眠，痛经和月经不调，肠燥便秘、咳嗽喘息等症。
吃法：当归生姜羊肉汤是从汉代流传下来的暖身药膳方，由于当归炖后有苦腥味，很多人不喜欢，加些黄芪、山药可改良口感，还能缓解乏力、气短、怕冷的情况。
东
菊花清热，枸杞滋阴
在华东地区，比较适合用菊花、枸杞作为节日礼品。
菊花
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，可以加上枸杞泡成菊杞茶，或是加入蜂蜜泡茶，有疏肝解郁的作用。
提示：消化功能及胃肠功能不好的人慎用菊花，以免出现其他不适症状。
枸杞
枸杞能养阴补血、益精明目，有降低血糖的作用，还能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
吃法：每天吃几颗枸杞，或用枸杞泡水喝。体质虚弱、抵抗力差的人平时可以多吃点。需要注意点是，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别轻易服用。
南
固元膏补血，鹿茸壮阳
南方适合用莲子、枸杞等性味甘、平的药材做药膳，可以在炖汤时加一些。此外，固元膏、鹿茸是不错的节日礼物。
固元膏
南方较湿冷，适合以阿胶、固元膏等具有滋补作用的药品来补血、补气，但固元膏需要根据不同人的体质选用，做到“一人一方”。
鹿茸
鹿茸是大家常用来送礼的药材，可泡酒或研末冲服。鹿茸药酒能壮肾阳、强筋骨，缓解关节炎等引起的疼痛。
吃法：经医生辨证后，从小量开始，缓缓增加，不宜突然用太多。
阴虚有热的患者不宜服用，常流鼻血、牙龈出血者最好不要自行服用鹿茸。
温馨提示：老人若收到晚辈赠送的中药礼品，如人参、西洋参等，应该在使用前咨询中医师，辨明自己的体质是否适合用。
此外，中药在入菜和煲汤时的用量与药用量不同，长期用这些中药最好先咨询中医。
妙手医生
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