万万没想到！居然一不小心扭了腰

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发布时间：2019-08-28阅读量：234次阅读

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急性腰扭伤在生活中较为常见，俗称闪腰，多种因素可引起急性腰扭伤，如动作不协调、突然摔倒，提重物姿势不对、活动时没有准备，活动范围过大等都可能导致急性腰扭伤。

什么是腰扭伤?

腰部软组织包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜等，在遭到外来作用力的撞击、扭伤或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调，引起疼痛症状，一般多见于青壮年或者体力劳动者。

腰损伤后有哪些症状患者在扭伤后常伴有疼痛和腰部僵直，腰部活动受限无法进行弯曲和旋转，肌肉痉挛，行走困难，咳嗽或者打喷嚏时疼痛会加剧。

腰扭伤后要采取哪些措施?

1、注意休息

腰部扭伤后患者应在第一时间内休息，可以选择硬板床进行平躺，铺10厘米左右厚的棉垫即可，这样有利于腰部肌肉和腰椎的修复，避免遗留慢性腰痛。根据腰部恢复情况决定卧床时间，一般卧床一周左右即可，可以佩戴护腰以免引起二次扭伤。2、冷敷

在扭伤初期几小时内可以采取冷敷，不拘泥于工具，任何可以制冷的都可以，如冰块或凉毛巾，冷敷可以避免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿，起到消肿止痛的作用。每一次的冷敷20分钟即可，不要过久以免冻伤，中间休息片刻再进行第二次冷敷。24小时后可以考虑热敷或者理疗、烤电。

3、药物治疗

腰扭伤后多伴有疼痛，这个时候可以选择一些局部止痛的外用贴膏，如泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏。

泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏每贴含氟比洛芬药物40mg，由网状骨架结构构成，促透剂能够促进氟比洛芬药物更快更多的透过皮肤到达炎性组织，仅需15分钟药物即可起效。

泽普思®虽然是外用药，但是其局部止痛效果一点不比口服药差，抗击急慢性疼痛有效率95%以上，优良的促透剂协助主要成分氟比洛芬直达炎症部位，减少了胃肠道和心血管等不良反应，镇痛更安全，是首选的外用消炎止痛药物。

泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏高级无纺布背衬、亲水性高分子凝胶基质，水和甘油含量达到70%以上，减少了对皮肤的刺激和敏感作用，极大降低了氟比洛芬凝胶贴膏的过敏率，轻松实现“0”过敏，不会贴上后又痒又难受的，镇痛更舒适。

泽普思®适用范围广，除此之外还可以用于骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛的消炎镇痛。

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