妙手医生
关于我国乙肝现状，目前仍是慢性乙肝病毒携带的状态，这一部分人占所有乙肝感染者的80%，约9000多万。
什么是携带者？需要抗病毒吗？
乙肝携带者，就是身体携带乙肝病毒，但是肝功能是正常的，肝脏的形态结构是正常的，一般认为不需要进行特别的治疗和处理，主要是用来和乙肝患者相鉴别的一些名词，主要是用来形容，不需要治疗的一些乙肝病毒感染者。
多数的携带者病毒量不是固定的，它会随着人们年龄的增长慢慢降低，大约每4、5年降低一个次方，很少有人70多岁还是携带的状态，大部分到年老就能彻底清除病毒。
乙肝病毒携带者，虽然不需要治疗，但是仍然一定要注意，要进行定期的随访检查。而且病毒的水平也可能会比较高，也可能有传染性，要进行定期的随访检查，肝脏出现了问题，需要及时得结合实际情况来进行相应的处理，一般来说，大部分都能平稳。
如何判断是否是乙肝病毒携带者？
乙肝病毒携带者需要符合以下几个条件:
（1）如果你的肝功能项目检查属正常范围，没有异常的情况，B超亦显示肝胆脾未见异常。
（2）只是乙肝二对半为“大三阳”或“小三阳”，HBV DNA阳性或阴性，这称为乙肝病毒携带者，这种情况不一定需服药，更不宜盲目用药，需要3～6个月做好定期的检查。
PS：当肝功能检查正常的情况下，并不能完全排除肝内有炎症可能。需要结合b超检查，肝纤四项检查，有少数肝功检查正常的人，仍有可能逐渐进展到肝炎肝硬化，最典型的症状，就是肝区痛等症状。
为了进一步明确您的肝内是否有炎症或者纤维化，建议您定期做好肝胆b超检查，以及肝硬度检查，肝纤四项，如果临床症状比较，并且通过上述检查发现不了问题，最好做肝穿刺（肝活检），这是确定你是否需要治疗用药的最可靠的依据（诊断金标准）。
乙肝携带者，虽然病情很明朗，但也不能忽视，关于乙肝这种慢性病，依旧是三分靠治疗，七分靠调理，但是有些食物对乙肝患者来说是禁忌，一旦触碰则病情加重。
1、不可饮酒
饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化。
同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以对于乙肝携带者一定不要饮酒。
2、不吃油腻的食物
这是因为肝病患者的肝脏受损后，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而使胆汁分泌减少，导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太过油腻的食物。
3、不吃过多蛋白质
这是因为过多的蛋白质，反而会增加患者的肝脏负担，尤其对于病情严重的肝病患者来说，由于消化功能不好，如果吃过多的高蛋白食物，会引起患者消化不良和腹胀等病症。
4、不吃补品
这是因为过多的食用补品，尤其是转氨酶升高的肝病患者如果滋补不当，可能会导致脏腑功能失调，打破平衡，而影响患者的康复。
5、不吃生姜
这是因为生姜中含一种能使肝炎病人肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生、炎症浸润的成分。从而使肝功能低下促使病情恶化。
6、不吃动物肝脏
这是因为动物肝脏内含有铜维护中枢神经系统健康的金属元素，肝病患者由于肝脏功能不正常，无法协调地调节体内铜离子的平衡。过多的铜积聚于肝脏会造成贫血。
7、不吃皮蛋
这是因为皮蛋含丰富的蛋白质，分解后产生大量氨基酸，肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。肝昏迷可以引起脑水肿，甚至死亡。
8、不吃甲鱼
这是因为肝病患者消化吸收机能很弱，食后后难以吸收，使食物在肠道中腐败，易造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象。病情严重时，会诱发肝昏迷，甚至导致死亡。
@妙手医生 与乙肝携带者生活注意什么？
其实预防乙肝很简单，系统规范的接种乙肝疫苗就可以，所以如果和乙肝病毒携带者一起生活，可以通过接种乙肝疫苗来进行预防。另外，乙肝携带者本身需要进行定期的随访检查，出现了肝脏功能不正常可能就需要进行处理。
如果有抗乙肝病毒治疗适应症就可以选择相关的抗乙肝病毒的药物来进行治疗。乙肝主要是通过母婴传播，性传播和血液传播的疾病。其实一般的生活接触不会发生感染，普通的日常接触，握手，拥抱，一起吃饭等，也没有感染的风险。
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