如何止住打鼾

妙手医生

发布时间：2019-11-20阅读量：238次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

打鼾是气道狭窄气流高速通过引起振动产生的一种疾病，如果长期不治疗甚至会引起生命危险。那么，应该如何止住打鼾？

打鼾原因：

1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大、慢性鼻炎等引起的打鼾。

2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大引起的打鼾。

3、先天性解剖畸形原因：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等引起的打鼾。

如何止住打鼾

1、减肥

肥胖者喉鼻部位的肉较多，容易造成呼吸不畅。多运动可以帮助止住打鼾。

2、改善生活习惯

有打呼噜习惯的人，平时的饮食最好以清淡为主，戒烟禁酒，少吃刺激性食物。

另外，大家应该尽量保持呼吸的畅通。睡觉的时候，尽量采取侧卧，避免仰卧等姿势。

3、液体止鼾器

龙灯瑞迪液体止鼾器是一款医疗器械，主要是由山梨醇酯80、甘油、氯化钠、依地酸钠、山梨酸钾、纯净水等组成，对治疗轻度和中度的睡眠困难者有一定的辅助作用，可以减轻或消除打鼾症状。

龙灯瑞迪液体止鼾器在一般正规的药店和医院都有销售，大家可以在医生的指导下随时选择正规药店去购买。

如果大家还有任何关于药物或者健康方面等等的问题，欢迎大家随时来妙手商城咨询！

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