高血压如何降压？
一、什么是高血压？
高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。
高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。
正常血压收缩压为90～140mmHg，舒张压为60～90mmHg。
在未使用高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可定义为高血压。
按血压水平，高血压又被分为1、2、3级。
收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。
病人既往有高血压病史，目前应用抗高血压药物，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
二、什么是高血压的病因？
目前认为，遗传因素、营养因素、吸烟、精神和心理因素等是高血压的四大致病因素。其中遗传因素是基础。
遗传因素：现已证明，高血压是多基因遗传病。
营养因素：①不利因素：饮食过咸（钠盐摄入过多）、大量饮酒（特别是烈性酒）、动物脂肪摄入过高，均可使血压升高；②有利因素：充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。
另一重要的发现是，体重与血压有高度的相关性。
有关资料显示，长期高能量摄入，导致超重、肥胖者，其高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
吸烟：现已证明吸烟是冠心病的三大危险因素之一。吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
精神和心理因素：长期精神紧张又缺少体力活动者易发生高血压。
三、得了高血压，该怎么办？
1.治疗目的及原则
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率，治疗措施应该是综合性的。
（1）改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
（2）血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
（3）多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
（1）降压药物种类①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
（2）治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。
如单独治疗高血压或高血压合并高血脂的治疗，可采用市面上常见的复方制剂，多达一（氨氯地平阿托伐他汀钙片）
多达一的成分能同时降压降胆固醇，因而对高血压患者能更多降低心血管事件，预防心脑血管病的发生;同时也明显改善了患者由于服用多种药物导致的依从性不佳，适用于高血压合并高胆固醇血症的患者。
在使用本品治疗高血压或心绞痛合并高脂血症时，必须考虑到治疗剂量的个体化，根据患者对于每一种成分的治疗效果和耐受性而相应调整。
最后，请谨遵医嘱，祝您身体健康！
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