改善视力吃牛磺酸管用吗？

妙手医生

发布时间：2019-10-04阅读量：246次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

眼睛的营养离不开维生素A，多吃含有维生素A的食物，能够有效改善视觉疲劳。一般动物肝脏中维生素A含量比较多，但是如果血脂高的人，脂肪肝的病人，还有一些病人是不能多吃动物内脏的。一些特殊的人群，也就是不能多吃动物内脏类食物的人，可以通过适当口服牛磺酸粉，来缓解眼睛疲劳、视力下降等不适症状。

生活中多吃营养眼睛的食物，有利于提高视力。一般常用的食物：枸杞子、菊花等，都是常用的明目食品。一般用热水冲泡枸杞子或者菊花饮用，能起到清肝明目作用。也可以将枸杞子与菊花放到一起，泡水喝，也一样起到清肝明目的功效。也可以使用枸杞子和猪肝一起煲汤，也能起到明目效果，消除眼睛干涩，黑眼圈等症状。

改善视力时，可以适当补充维生素A，应多吃动物肝脏，蛋黄，牛奶，胡萝卜等营养丰富的食物。

海鲜类产品，含有牛磺酸最多，是所有食品里牛磺酸含量最高的食物，比如虾米，螃蟹，牡蛎，扇贝，海鱼等含量最多。

肉类食物中含量也比较丰富，可以适当多吃。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

改善视力吃牛磺酸管用吗？

概述：眼睛的营养离不开维生素A，多吃含有维生素A的食物，能够有效改善视觉疲劳。一般动物肝脏中维生素A含量比较多，但是如果血脂高的人，脂肪肝的病人，还有一些病人是不能多吃动物内脏的。一些特殊的人群，也就是不能多吃动物内脏类

妙手医生

246 2019-10-04
改善记忆力吃牛磺酸管用吗

牛磺酸是人体必须氨基酸，广泛存在于人体大脑，心脏，肝脏，乳汁，垂体，视网膜，肾上腺等组织中，参与人体物质代谢，能够有效促进婴幼儿脑组织发育，提高智力水平。对于正处于生长发育期的幼儿，儿童，青少年等特殊人群，能够补充人体所

妙手医生

249 2019-09-20
牛磺酸正常人可以吃吗

牛磺酸已被证明有几个健康的好处，如疾病的风险较低，提高运动性能。那么，牛磺酸正常人可以吃吗？牛磺酸正常人可以吃，并且牛磺酸儿童和成年人都可以吃的，老年人也可以吃牛磺酸。牛磺酸对人体很有好处：（1）促进人体脑组织和智力发育

妙手医生

363 2019-10-14
牛磺酸小孩能吃吗

牛磺酸小孩是能吃的。牛磺酸是健康平衡的保障，它是人体必不可少的一种营养元素，也是人们达到身体健康平衡的重要保障。近年大量研究证实牛磺酸在体内广泛分布生物效应众多，是调节机体正常生理功能的重要物质，体内牛磺酸的缺乏可导致多

妙手医生

420 2019-09-02
牛磺酸颗粒是中药吗

药物的分类方法最为常见的就是中药和西药分类法，不管大家在使用的是中药还是西药，大家都要按照正确的方法来使用。下面由笔者为你介绍，牛磺酸颗粒是中药吗？中药，是指在汉族传统医术指导下应用的药物。中药按加工工艺分为中成药、中药

妙手医生

251 2019-08-31