不少家长总发现这样一种情况:自家宝宝晚上睡得好好的,突然惊醒哭了起来,严重时还会手舞足蹈,而且很难哄好。家长一开始还以为宝宝做了噩梦了,但连续半个月都这样,让家长心力交瘁,既担心孩子总是没睡好觉影响健康,又不知道孩子到底是怎么了。宝宝的这种睡眠障碍情况,极有可能是发生了夜惊,经常夜惊会对宝宝身体激素水平产生影响,可能会导致宝宝身体和智力的发育异常,家长千万不可大意。首先要做的是找出宝宝夜惊的原因。1、情绪因素,宝宝焦虑、压抑、紧张不安等容易引起夜惊。比如白天玩儿得太疯狂或是受到了惊吓,另外家长训斥宝宝也会让他感到焦虑不安。一些敏感的宝宝需要家长给他安全感。2、昼夜颠倒,宝宝白天睡多了,夜里就精