要说一天当中最舒服的时候,大概就是晚饭过后到睡前的时间,一天的工作生活结束,终于能够有自己的时间去做点自己喜欢的事情,刷刷剧玩玩游戏都会让人的心情得到满足。但是不少人在这段时间尤其是临睡前的一两个小时里,总要被自己的孩子“折磨”——孩子明明刚刚睡着了,结果没多久孩子突然就惊声尖叫起来,甚至起身挣扎,抱也抱不住喊也喊不醒,让家长苦不堪言又忧心不已。这种现象叫夜惊,通常出现在孩子夜间睡眠的前1/3阶段发生,一次发作一般持续1~10分钟,难以唤醒。如果强行唤醒,会出现意识和定向障碍,不能说出梦境的内容,对发作通常不能回忆。孩子如果只是偶尔出现夜惊家长先不必过于慌张,这有可能是一些外在因素造成,如蚊虫