虽说如今生活条件越来越好,不愁吃不愁穿,但我们还是能常常看见一些长得瘦瘦小小的孩子,明明是该长身体的年纪,却只爱吃零食不爱吃饭,成为很多家长都头疼的一个问题。而如果通过逼哄骗等办法来使孩子吃饭,一两次还管用,久而久之孩子会很抗拒,家长也心累。那怎样才能让孩子爱上吃饭呢?首先是限制两餐之间孩子的零食摄入,控制好餐前一小时不喝饮料和其他吃点心,让孩子体验饥饿,这样吃完饭后的饱腹感才容易使孩子体验到满足和进食的乐趣;其次是进餐时间要少于25分钟,不要让孩子养成一边玩一边吃饭的习惯,或者把吃饭当成游戏,让大人追着喂养才肯吃,这样会让两餐之间的缩短,孩子之前吃下的食物还未消化完,自然不愿意吃更多东西;当