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肥胖症的预防与治疗，来了解下吧

肥胖一直充斥着我们的生活，有些小孩更是与肥胖症有着不解之缘。肥胖的情况会跟着年龄的增长而越来越严重。如何做好肥胖症的预防与治疗显得尤为重要。据专家介绍，可以通过适当饮食调理以及运动来进行控制。关于肥胖症状的预防方法和治疗，我们来看看专家提供的建议。肥胖症的预防1、生活规律。养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。2、提高认识。充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。3、饮食清爽。采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。4、加强运动。经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥

全民健康

2152019-11-11
减肥后期怎么加速减重，可不要再随便减了哦

减肥者一般在刚开始减肥时，体重会很容易就顺利地降下来了，但到了第二个月或第三个月你就会发现体重再也没下降了，这就是所谓的减肥瓶颈。那么，减肥后期怎么加速减重呢，一起来看看吧。对于减肥后期怎么加速减重这一问题，解决办法有以下几种：改变运动方式如果你之前只是单做一种有氧运动来减肥，那此时可以换一种运动或加入一些局部肌肉训练。如举重训练法。去健身房可是时下许多年轻人减肥、塑形的首选。不得不说，如果能够使用专业器械，得到专业教练的指导，那么减肥效果会更好。举重训练是许多教练倡导的一种减重方式。这种运动可以有效减少体脂率，促进人体肌肉生长，而且还可以改变体型，让人变得更加挺拔有气质。每周最少进行两到三次

邻医健康

2312019-11-11
减肥药排行榜10强

大多数OL女性的工作就是坐在办公桌前，一直坐着就会使脂肪堆积，会快速变胖，尤其是背部变厚，一个人的美感会急剧下降，这也让很多女性朋友更加注重减肥。大多数女性朋友由于平时工作忙，没有时间运动，因此想要通过吃减肥药瘦身。那么，减肥药排行榜10强哪种好?下面通过文章内容为大家详细介绍。减肥药排行榜10强哪种好现如今减肥药越来越多，但是很多减肥药都是通过腹泻方法减重，虽然体重降低了，但是体内脂肪并没有减少。这是因为腹泻只是将体内杂物和水分排出，并不是排出脂肪，所以就算体重下降，可身材依然没有变化，长期日此还会导致身体脱水影响身体健康。在这里提醒大家选择减肥药时一定要注意健康和安全，在这里推荐服用舒尔佳

邻医健康

2752019-11-11
肥胖症的孩子怎么治疗，我们要科学

肥胖不仅仅是大人的热门话题，现如今随着生活条件越来越好，很多孩子都开始出现肥胖症。对于肥胖症的孩子来说，不仅影响身体健康和发育，还会对孩子的心理产生影响，导致自卑。因此大多数家长都比较关注肥胖症的孩子怎么治疗这一问题，下面我们通过文章内容为大家详细介绍。肥胖症的孩子怎么治疗大多数患者的体重控制计划一般都是会建立在改变患者行为方式的基础上。而减肥食谱远不如彻底改变饮食和锻炼的习惯重要。规范的减肥计划指导人们如何安全、合理、逐步地改变饮食习惯，增加复合碳水化合物(水果、蔬菜、面包等)摄入，减少脂肪的摄入。轻度肥胖症的人只需限制一定的热量和减少脂肪摄入。对于一些中度肥胖症的患者，或者是想较快的减肥的

全民健康

2462019-11-11
肥胖症发病的主要原因

肥胖症是每个人都非常苦恼的事情，但是大多数患者对于肥胖症并不是很了解，因此对于肥胖症发病的主要原因有哪些这一问题比较感兴趣。下面我们通过这一问题为大家详细介绍，希望患者可以找对病因进行针对性治疗。肥胖症的病因学研究发现，导致肥胖症发生的主要原因是遗传因素、环境因素及个人行为因素三方面共同作用的结果。引起肥胖症发生的原因虽说有许多种，但最基本的一条就是体内能量代谢平衡发生失调的结果。许多因素都可以导致患者体内能量代谢发生障碍(失调)，如营养过剩、体力活动减少、内分泌代谢失调、下丘脑损伤、遗传因素或情绪紊乱等都可以导致肥胖症的发生。肥胖症发病的主要原因有哪些?(1)单纯性肥胖症：①单纯性肥胖：又称

全民健康

2692019-11-11
肥胖症患者减肥食谱，吃着吃着就瘦了

维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、无机盐和水。而这些营养素必须通过摄人各种不同的食物组成，才能达到人体对营养素的需求平衡。肥胖患者养成一个健康、富有营养的饮食习惯是基本要求。下面针对肥胖症患者减肥食谱为大家详细介绍。肥胖症患者减肥食谱早餐：豆浆250毫升，花卷50克，煮鸡蛋1个。午餐：牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克)，炒小白菜(小白菜150克)，米饭80克。晚餐：肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克)，米饭80克。全日用烹调油18克。以上食谱全日蛋白质74.5克，脂肪30克，碳水化合物197.9克，总热量(14

全民健康

1782019-11-11
肥胖症手术治疗指征

肥胖症越来越危及到患者的健康，因此大部分患者对于肥胖症的治疗也是非常重视的。手术治疗肥胖症也是比较常见的一种方法，但是对于手术治疗大多数人都并不了解。下面我们通过文章内容为大家详细介绍肥胖症手术治疗指征。大家都知道，肥胖症的治疗主要以药物治疗、饮食控制、体育锻炼等方法。但是一部分严重肥胖症患者需要手术治疗，但是很多患者对肥胖症手术治疗指征并不了解，下面为大家详细介绍。手术治疗指征是什么?手术指征，也就是手术适应症，是指当某种疾病符合诊疗常规所规定的标准，采用非手术治疗方式无法治愈疾病，采用手术方式将有助于疾病的治疗时，所应采用的手术方式。肥胖症手术治疗指征就是肥胖症手术治疗适应症。但是很多人都

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1922019-11-11
肥胖症西医治疗方法，来看看吧

由于社会的不断发展，生活水平的不断提高，肥胖成为了越来越严重的社会问题，许多人因为肥胖症而为此感到苦恼和自卑。专家提醒，肥胖症的治疗方法有很多，无论中医还是西医都能治疗，下面就一起来看看肥胖症西医治疗方法有哪些。肥胖症西医治疗方法本着两个主要环节，分别是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗，各种并发症及伴随病应给予相应的处理。1、行为治疗通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。2、控制饮食及增

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2262019-11-11
奥利司他胶囊在药店能买到吗

奥利司他胶囊是CFDA批准的一种OTC类减肥药，对于大多数肥胖患者并不陌生。奥利司他上市17年，畅销全球150多个国家，已让全球近5亿人成功瘦身。但是对于奥利司他胶囊很多肥胖人士都比较关注奥利司他胶囊在药店能买到吗这一问题，下面通过文章内容为大家详细介绍。奥利司他胶囊在药店能买到吗奥利司他胶囊作为非处方药是不需要医生开处方的，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。因此，肥胖患者绝对可以在普通的药店购买到奥利司他胶囊的。奥利司他胶囊减肥效果卓著舒尔佳奥利司他胶囊主要通过抑制脂肪吸收，实现吸收小

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2202019-11-10
奥利司他胶囊有什么作用？咱们要知道

目前中国的肥胖问题已相当严重，超重者高达2亿，肥胖者超9000万。以往普遍认为肥胖影响的只是外表，实际上，作为一种慢性疾病，肥胖是多种疾病的“罪魁祸首”，严重危害人类健康和生命。对于肥胖问题很多人都使用药物奥利司他来解决，那么，奥利司他胶囊有什么作用呢，一起来了解一下吧。肥胖不仅让人身材臃肿不好看，如果不及时治疗的话还会导致各种疾病，常见由于肥胖导致的疾病有高血压、糖尿病等，肥胖严重还会心脏，所以及时减肥才是关键。现如今减肥方法越来越多，但是大多数人都比较中意吃减肥药，通过广告或网络大家认识了奥利司他胶囊，但是对于奥利司他胶囊有什么作用并不了解，下面看文章内容的介绍。奥利司他胶囊用于肥胖症或体

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2302019-11-10