减肥瘦身_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部家庭消毒方法新型冠状病毒健康谣言花里胡哨测试医药动态企业动态医疗动态男科用药常见疾病儿科用药健康问答皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发 减肥瘦身 心脑血管养肝护肝养生滋补两性健康糖尿病用药心脑血管用药生活妙招测试测试生美全民爱医用药问答卡卡萨达奥德赛头条拉取性病用药新特药资讯精神科用药用药视频眼科用药肿瘤科用药整形美容口腔健康内分泌科消化科五官科用药呼吸内科泌尿科神经科心脑血管科骨科用药肝胆用药皮肤科儿科妇科营养保健五官用药神经系统用药呼吸系统用药泌尿系统用药风湿骨痛用药肠胃用药肝胆疾病用药男科用药禁用儿科用药家庭用药

冬天减肥方法

有的人选择在冬天减肥，那是要注意饮食和生活方式方法的。举措建议：选择在冬天这个季节减肥，首先要从饮食上调理。少食用肉类，即使吃肉类，也不要吃一些肥肉。高脂肪和高热量，高胆固醇的食物更不要吃。蔬菜和水果要尽量多吃一些，不要吃零食和垃圾食品。还要多做一些运动，冬天天气冷，人们一般不愿意做户外活动，有条件的还可到健身房的跑步机上做运动等。注意事项：不要心急，劳逸结合。减肥的最佳方法只有一个，就是少吃、多运动，这是最简单，最困难也是最有效果的方法。减肥贵在坚持。如坚持限制饮食量，少些主食，一般情况下，可以选择含糖较少热量低的水果。如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖型的水果，增加运动，运

妙手医生

1242019-09-13
吃番薯能减肥吗

减肥食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长

妙手医生

2652019-09-13
奥利司他胶囊价格

奥利司他胶囊它的价格是和很多因素关系的，咱们今天给的这个是一个参考的价格，具体的价格应该是以当地的医院或者药店为准，它的参考价格是在70和200元之间的。这种药物适应症是结合微低热能饮食，适用于肥胖和体重超重者，包括那些已经出现了的肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。本品具有长期的体重控制的疗效，像可以减轻体重，维持体重和预防反弹，服用这种药物可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发生率，它包括高胆固醇血症、二型糖尿病、糖耐量低减、高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪的含量。它的用药一般咱们推荐剂量是餐时或者餐后一个小时内服用一粒，如果有一餐未进或者是食物中不含有脂肪的，就

妙手医生

2952019-09-12
奥利司他胶囊安全吗

奥利他胶囊相对来说还是比较安全的，因为是药三分毒，没有一个十全十美的药物，任何的药物安全与不安全的都要根据个人体质有关系。还有就是说这种奥利司他胶囊的对于绝大多数来说，那效果还是比较不错的。但是对少数，也会有极少的患者出现一些不良反应，严重的不良反应，那么严重的不良反应就有的会出现一个大破疹，还有肝转氨酶和碱性磷酸酶升高以及严重的肝炎，严重的能危机这个患者的生命。还有有需要那个肝移植的，在用药的时候一定要咨询好医生，不能自己私自服药。孕妇是禁止服用的，还有奥利司他胶囊或者是药物制剂中的任何一种成分过敏的患者是禁止应用的，再有就是慢性吸收不良综合症、预激综合症的患者也是禁止应用的。那么气滞型的肥

妙手医生

2772019-09-12
拔智齿可以瘦脸吗

拥有瓜子脸是许多女孩子的梦想，那么，拔智齿可以瘦脸吗? 脸的宽度、窄度、大小和大小与智齿无关。面颊不宽，与智齿无关。事实上，面部是一个覆盖着面部骨骼和肌肉的“皮肤囊”。颧骨、上颌和下颌骨，像帐篷支架一样，支撑着皮肤，决定着面部的大致形状。面部上部主要由颧骨和上颌支撑，最宽的部分是颧骨。上颌智齿位于上颌，即使稍微向外倾斜，也位于内侧颧骨。显然，它们对人脸的支撑作用可以忽略不计。影响下颌面宽度的主要结构是下颌角和咬肌。咬肌是附着于上颌颧突、颧弓和下颌角的肌肉。如果一个人有一个大的下颌角或发达的咬肌，脸会比较大。脸部的宽度和形状与智齿无关，拔掉智齿并不是瘦脸的方法。智齿拔除瘦脸有三种指征：1、拔智

妙手医生

3292019-09-11
柠檬片能减肥吗

柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬因其味极酸，因为孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生

妙手医生

2522019-09-11
红小豆减肥吗

红豆具有很好的利尿、消肿、解毒、排脓的功效，对四肢肥胖的人有很好的疗效。红豆是一种高纤维食品，能有效促进排便和燃烧脂肪。只要你经常吃，你就能减掉多余的脂肪。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和各种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可以预防和治疗足部肿胀，具有减肥的作用。红小豆是人们常食的一种粗粮，具有很好的减肥功能，而且还有降血脂，降血压，红小豆含有大量的膳食纤维，能促进肠蠕动，利于通便的功效，能够排毒养颜，是很好的食品。如果想要作为减肥的食品，可以和其他的一些粗粮共同熬粥，将红小豆和适量的燕麦薏米等放一起，营养更丰富。同时也可以参加体育锻炼，通过运动减掉体内多余的脂肪。

妙手医生

1212019-09-10
酵素可以减肥吗

2016 年中国生物发酵产业协会发布的《酵素产品分类导则》团体标准第2.2条中将酵素定义为：以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性的产品。酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分(phytochemicals)，以及发酵生成的一些生理活性物质，包括维生素、氨基酸、多糖、肽类、多酚类、黄

妙手医生

2612019-09-10
桑叶怎么减肥

桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。蚕的主要食物。完整叶片呈或宽卵形，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚暗绿色。嫩叶较薄，黄绿色。质脆易，握之扎手。气淡，味微苦涩。药用一般认为霜后采者质佳。桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。且有治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的作用。到2014年，有人将桑叶的芽头做成了菜式，而使桑叶有了食疗的价值，因其桑叶的芽头营养价值丰富而被大众喜爱，称为桑芽菜。又以南浔辑里村，国丝文化园的桑树芽最为出众，考虑到穿珠湾水的灌溉，其桑叶芽的微

妙手医生

1312019-09-10
献血可以减肥吗

减肥可以使自己外观及精神改善，对于日常生活中的交友、婚姻及就业方面都有帮助。此外减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，但是很多人为了减肥可谓是五花八门的方法都试过，似乎每个人都在找最好的新减肥秘诀，从疯狂饮食到疯狂锻炼，延伸到绝食和祈祷神灵。对于网上传的献血可以减肥这一言论，也有很多人问献血可以减肥吗？献血可以减肥吗？从医学知识来说，献血这件事本身与减肥没有一点关系，献血抽出的主要是是血细胞和血浆，按照一般献血量300至400ml，顶多就是有点组织间液暂时进入血管罢了，然后体内骨髓会重新合成血细胞等，脂肪细胞都没有被动员，怎么减肥？实在

妙手医生

2282019-09-10