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肝排毒吃什么效果最快？每天肝脏排毒的这个时间点，你还不知道？

肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏排毒就是指各种毒素在肝内经过一系列的化学反应，将有毒的物质转化成无毒或者是低毒的物质，这样一个过程。有助于肝脏排毒的食物有：一、绿色食物，对肝脏有一定的保护作用。绿豆性味甘、寒，解草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常性接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害的物质，日常饮食中应多吃一些绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等，都是对肝脏解毒有很好的作用的。二、枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用，阳虚患者少吃！三、五味子，五味子有滋补肝肾的作用，但不适宜有湿热的患者服用。四、绿茶可以喝一些绿茶，因为

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3572019-08-13
养肝护肝——熊胆粉，饭前吃还是饭后吃？效果大不一样

肝脏是人体的一个重要器官，有5大主要功能：解毒、代谢、合成、消化以及免疫功能。养肝护肝要从起居、饮食、穿衣、情绪四方面入手。起居：早睡早起，经常出游饮食：饮食要营养平衡，饮食要养阳，多食甜，少食酸，饮食要清淡，平时要多喝水，多食蔬菜穿衣：添减衣物，衣着宜宽松，保持好情绪情绪：中医认为肝属木，“喜条达而恶抑郁”，故有“大怒伤肝”之说。肝气生发，肝在情绪主怒，更应注意调控情绪保持心情舒畅，不宜抑郁或发怒，忌过分劳累，以免加重肝脏负担。养肝护肝最佳CP—熊胆粉熊胆，位居四大名药（熊胆、虎骨、麝香、牛黄）之首，自古就是保肝上品，昔为皇家御用，超过360部古代医书记载了熊胆粉的多种功效，被誉为“药中黄金

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5042019-07-11

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养肝护肝——熊胆粉，饭前吃还是饭后吃？效果大不一样

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