血压高怎么办？这四样东西，高血压患者该少吃

妙手医生

发布时间：2019-11-28阅读量：375次阅读

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高血压早已成为临床当中常见高发的一种疾病，尤其是在中老年群体当中常见高发。而对于高血压患者来说，控制好血压的波动是非常重要的，因为高血压一旦出现异常，往往会诱发难以想象的风险损害，对于患有高血压患者饮食是一件比较重要的事情。

因此无论是在日常防护上，还是在日常饮食上，都应该更加谨慎小心。那血压高的人不能吃什么呢？哪些食物不适合高血压群体食用呢？接下来为大家讲解一下。

血压高怎么办？这四样东西，高血压患者该少吃

血压高的人不能吃什么？

1、不能吃高热能食物

　　血压高的人不能吃什么？高热能的食物是一定要禁忌的。因为高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高，高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。不要总是贪图一时的美味，最终引发的“蝴蝶效应”可能会让自己后悔不已。

血压高怎么办？这四样东西，高血压患者该少吃

2、不能喝酒

　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，对于血压高的人不能吃什么这个问题，显然喝酒对高血压病情造成的危害是巨大的，因此高血压患者应戒酒。

血压高怎么办？这四样东西，高血压患者该少吃

3、不能吃多盐食物

　　食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。千万不要觉得吃盐一点才够味，实际上这种做法最终引发的将是灾难性的伤害。

4、不能吃辛辣食物

　　说到血压高的人不能吃什么这个问题，辛辣食物自然也是高血压患者绝对不能触碰的“禁区”。其实正常人经常吃辛辣刺激的食物，都可能会导致大便干结的问题出现，这看起来好像没有什么影响，但实际上高血压患者如果出现大便干结的情况，那么排便过程中起血压会骤然升高，稍微不注意就可能会诱发脑出血的风险，这样的突发性后果是非常严重的，治疗不及时甚至会致命。

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