夏日冷饮不可过量，否则它就找上你家娃了！

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发布时间：2019-08-26阅读量：138次阅读

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酷热的夏天，最爽的事就是汗流浃背的时候，吃上一根刚从冰柜里拿出的雪糕，或者吃几块冰镇西瓜！可是，家长们注意了，夏天千万别让孩子无限量地吃冰棍、喝冷饮，这些做法都会严重影响到孩子的健康。

贪食冷饮——胃肠不适找上你

孩子食用冰冷食物后，胃肠道局部温度骤降，可以使胃肠道粘膜小血管收缩，局部血流减少。久而久之，孩子的消化液的分泌就会减弱，进而就会影响胃肠道对食物的消化吸收。夏季孩子不明原因的经常腹痛、食欲不振等，大多与过量食用冷饮有关。而且过量冷饮还会让孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢，甚至发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

孩子吃多了冷饮，试试这些调理方法

如果孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，那么从现在开始就要尽量控制、及时挽回。想要祛除淤积在孩子体内的湿寒之气，可以试试下面这个食疗方法：姜枣茶。姜可以温暖脾胃，夏天炎热，人体内阳气空虚，姜枣茶既能补体内阳气之虚，又能助阳气发散、排寒，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。准备红枣6颗去核切碎、枸杞一把、生姜4片，加适量水煮成淡红色即可。饮用的时候取舀两勺开水冲泡，剩下的放冰箱冷藏。

另外，夏天贪食冷饮，还容易引起寒积脾胃，导致孩子脾胃功能失调，出现食欲不振、厌食的情况，家长可以选择龙牡壮骨颗粒来为其调理身体。龙牡壮骨颗粒为纯中药产品，采用党参、黄芪、茯苓、大枣、山药等药食同源的药材提取而成，能帮助孩子调理身体，还添加了维生素D、乳酸钙和葡萄糖酸钙三种营养补充剂，补充宝宝易缺乏的营养元素。

在一项由湖北省中医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗小儿脾胃虚弱厌食症的队列研究中，将龙牡壮骨颗粒用于治疗49例厌食症患儿，结果显示总有效率达到98%。研究结果显示龙牡壮骨颗粒可有效治疗小儿脾胃虚弱引起的“厌食症”，帮助孩子好好吃饭、健康成长。中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

夏天炎热，家长可以给孩子适当的冷饮，但一定要把好关，不可多食，否则伤了脾胃得不偿失。

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