失眠患者凭借褪黑素

妙手医生

发布时间：2019-08-12阅读量：328次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

第一次听说褪黑素的人一定感到奇怪，褪黑素听起来不是褪黑美白的么，怎么可以治疗失眠呢？

其实褪黑素是松果体产生的激素，分泌到血液和脑脊髓液中，向大脑传递信号影响睡眠。

夜间血液褪黑素浓度至少比白天高10倍，说明分泌有昼夜规律，暴露在光线下会抑制褪黑素浓度的升高。

作为影响睡眠的激素，褪黑素同时会刺激免疫系统，并与之共同抵抗皮肤癌的入侵。

褪黑素还会充当基因守卫，保护着遗传物质和蛋白质结构，蛋白质结构可是构建肌肤的重要因素。

但褪黑素的主要作用是调节失眠，不要把它的功效搞混了。

服用前还是应当咨询一下医生的意见。要是能通过减压、运动等方式调节失眠状况，就尽量不服用褪黑素啦。

虽然目前没有因服用褪黑素导致副作用的相关报道，但不宜服用过多。

当血浆褪黑素浓度超出生理水平，可能使褪黑素受体脱敏，改变正常的昼夜褪黑激素规律。

这样可能白天也会嗜睡，心情也比较低沉。

虽然褪黑素（作为一种膳食补充剂）购买很方便，也不需要两天睡不着觉就着急下单。即使购买了也要注意产品的服用时间、用量和不适宜人群。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

失眠患者凭借褪黑素

第一次听说褪黑素的人一定感到奇怪，褪黑素听起来不是褪黑美白的么，怎么可以治疗失眠呢？其实褪黑素是松果体产生的激素，分泌到血液和脑脊髓液中，向大脑传递信号影响睡眠。夜间血液褪黑素浓度至少比白天高10倍，说明分泌有昼夜规律，

妙手医生

328 2019-08-12
白癜风患者能否吃褪黑素

视频内容:白癜风患者可以把褪黑素当成一种保健品来服用，褪黑素能提高人体免疫力，但是使用褪黑素的时候一定要慎重，人体每天对褪黑素的需求量也就那么零点几毫克，如果服用过量会产生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌开始减少，到

妙手医生

338 2019-09-14
褪黑素只对老年人失眠效果好吗

视频内容:褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加

妙手医生

268 2019-08-31
褪黑素改善失眠，但是这些人群不适用

视频内容:从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人

妙手医生

277 2019-11-28
褪黑素为何只对老年人失眠效果好

视频内容:褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加

妙手医生

255 2019-12-02