酸枣仁长期食用会不会有依赖性呢？!

沈卫君药师初级药师

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发布时间：2019-08-09阅读量：338次阅读

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时下人们的生活都很忙碌，许多人的压力在无声无息的加剧，失眠和频繁做梦就成为了许多人共同的烦恼，我们都知道，现在不仅仅是老年人，很多年轻人，由于工作压力大，焦虑等情况，都会出现一些失眠的症状。长期失眠不仅严重影响工作和生活，还会危害身体健康。很多人为此遍寻良方却收效甚微，最近就有种说法称我们常吃的酸枣仁有治疗失眠的奇效,这究竟是不是真的呢？

很多人只知道枣子可以食用，却不知酸枣仁也是一种食用价值很高的食物，酸枣仁做为被大家熟知的一味治疗失眠的中药，那么酸枣仁可以长期吃吗？酸枣仁长期吃危害？

酸枣仁是全部来源于野生的品种，以产于太行山麓河北邢台及同区域的酸枣仁质量最佳，由于受产量的限制，酸枣仁价格几年来涨幅很大，因此市场上用理枣仁、枳椇子伪充酸枣仁使用，使用时要注意鉴别。

任何一种药物都有一定的副作用，很多人对于服用炒酸枣仁之后对身体产生的副作用比较陌生，其实酸枣仁是一种治疗失眠的常见药物，长期服用酸枣仁的副作用都又有哪些？

如果吃药治疗失眠，可能会有很大的副作用，但是用酸枣仁对抗失眠，还没有任何毒副作用，既不会成瘾，也不会产生依赖性。对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状。而顽固性失眠症患者最好是配合药物一同治疗，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

那么更加安全有效的酸枣仁产品就出现了，那就是酸枣仁油。通过物理压榨方式，草本成分浓缩提取，治标治本真的放心，食用更加安全，吸收率也会增加。中药传统炒黄炮制处理，增强酸枣仁原有药力，增强了药效、芳香醒脾，也更容易被人体接受。

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