《极限挑战》明星休息时间公开，原来张艺兴并不是唯一缺觉的那一个！

沈卫君药师初级药师

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发布时间：2019-08-20阅读量：114次阅读

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缺觉、不可能睡到自然醒、饱受睡眠困扰……已是影视娱乐圈的突出现象，对于明星们来说朝九晚五简直就是天方夜谭。

在往期节目中张艺兴全程闷闷不乐、一脸倦容的样子却被大众所忽略。从早晨起床后，张艺兴就一直处在睡眼朦胧的状态，全程也心不在焉，提不起精神来，笑起来也是满脸疲惫。

这种状态与以前小绵羊的活泼形象大相径庭，以前在《极限挑战》中，张艺兴总是以呆萌可爱、阳光有活力的形象出现在大众的视野。

然而在节目中，孙红雷、黄渤、王迅几位演员在公开了自己的睡眠时间后，不少人才发现，原来《极限挑战》的几位成员在睡眠上都是严重不足。

在这个光环笼罩的群体中，有人需要借助药物帮助睡眠、有人长期睡眠不足。在闪亮的聚光灯下外表光鲜受人羡慕的他们，可能正憋着一个哈欠，并渴望着好好睡上一觉。相比大多数普通人，明星们不缺钱，却缺觉。

不管是通过药物还是酒精这样对身体都没有好处，本身在演艺圈就是一个靠颜值状态才能存活下去，长期饮用这些对身体也是一种透支。通过中药调理是最科学的选择！酸枣仁有显著的镇静和催眠作用以及抗惊厥作用。这种方法可能很多人都是非常清楚的，现在有很多人用其磨粉冲服，短时间效果并不明显。

随着科技发展，提取酸枣仁油来使用，效果立竿见影！挑选优质酸枣仁，炒熟后加工而成，酸枣仁油是酸枣仁的精华部分。压力大的年轻人和睡眠质量较差的中老年人，养足精神才能奋斗在前线，工作效率高。希望艺兴在努力工作的同时，更要照顾好自己的身体，一定要留出自己的休息时间哦~

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