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儿童在生长发育中，需要补充哪些基本营养呢？营养不良怎么办？

儿童期的宝宝身体发育非常迅速，所以各种营养物质的供给不能落下。一般来说，儿童发育的必备营养包括以下几个要素：蛋白质蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于儿童期的宝宝来说非常重要，该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较成人多。热量儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛，因此基础代谢速度非常快，再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要，所以需要的热量自然也比较多。维生素维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物，比如维生素D，能促进人体对钙的吸收，有益于骨骼和牙齿的健康。一般来说，维生素无法在体内自行产生和合成，因而需要通过饮食等手段来获得。矿物质矿物质又称为

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2332019-10-12
儿童夜惊症该如何治疗

一些父母肯定遇到过这样的问题，自家的宝宝晚上本来睡得好好地，突然不知怎地就会惊醒，随后哭闹不止，怎么安抚都不管用，一次两次可能是受到了什么惊吓或被蚊虫叮咬而惊醒，情有可原，可是经常如此，那就绝对不是外在因素而导致的问题，很有可能是夜惊症。夜惊症是一种常见于儿童的睡眠障碍，主要为反复出现于夜间睡眠中的极度恐惧和惊恐的动作，并伴有强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。表现为突然坐起，尖叫、呼喊或哭闹，呼吸急促、出汗等症状，一次发作一般持续1～10分钟，难以唤醒。次日此前发生的事情记忆模糊，无法回忆。为什么会发生这种现象？首先是因为孩子的神经系统发育尚未健全，无法很好自控情绪，孩子若再

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3992019-10-12
孩子多汗夜惊，家长应该怎么办

每个新晋父母的家长们，虽然早就知道育儿并非易事，但没有想到育儿远比自己曾经的预想更不容易。孩子因为身体发育未完全，自身抵抗力等等都不如成年人，所以更为容易生病。每每孩子生病，家长就要操碎心。而多汗夜惊更是让家长心力交瘁。多汗夜惊表现为，在环境温度都合适并且孩子睡前没有剧烈运动和摄入高热量食物的情况下，孩子入睡后大量出汗，严重时能湿透衣服和床单，并且会突然惊醒坐起，呈恐怖状且喊叫，家长怎么说话安抚也没用，抱也抱不住，过会儿却又像什么事情都没有发生一样继续睡觉，并且第二天对这些事情一无所知。当自家孩子出现多汗夜惊的时候，家长们一定要重视起来，不要觉得可能只是孩子晚上做噩梦了，才会有以上表现。在针对

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2962019-10-12
孩子夜惊，有三大原因

孩子夜惊让很多家长十分头疼，这种容易和小儿癫痫以及梦魇混淆的病症，常常让新手家长们手足无措。小儿夜惊的类型分为很多种，它并不是单一的原因引起的，搞清楚原因，对症施治，才能根除小儿夜惊。脾阳亏虚简单来说就是脾胃功能不好，孩子哭闹时会拒绝家长抱，哭声低微，睡觉时喜欢蜷着睡，腹部喜温喜按，四肢不是那么温暖，食欲不好，大便不成型，小便清长，脸色青白不红润，唇舌色淡，苔薄白，指纹淡红。心经积热哭声较响，看见灯亮则哭得更厉害，哭声洪亮，哭时面赤唇红，烦躁不安，身暖多汗，平时大便秘结，小便短赤，舌尖红，苔黄，指纹紫红。心气不足孩子心气不足，则本身气弱，胆小怕事，表现为夜间睡觉突然惊醒啼哭，哭声尖锐，紧紧偎依

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3072019-10-12
积食导致孩子不爱吃饭，这可怎么办？

随着生活水平的提高，孩子们每天都能吃到各种各样的好吃的，但也因此出现了很多问题，比如积食。有细心的家长发现，孩子经常因为吃多了积食，一积食就不爱吃饭，反反复复的，不知道该怎么办？首先，我们来说说什么是积食？顾名思义，即未充分消化的食物累积在孩子的胃或肠道中。积食不仅仅会引起孩子食欲不振、不爱吃饭、厌食等，还会引起腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安、手脚心发热……更严重的积食症还会引起孩子发烧和咳嗽。所以说，当孩子发现积食的时候，家长们一定要及时给孩子调理！很多家长认为，孩子积食了，是不是给孩子吃点消食的药物就可以了？其实并非这么简单，积食是因为孩子摄入的食物过多，脾胃

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2792019-10-12
宝宝睡不好总哭闹当心是夜惊

婴幼儿的自我表达能力较弱，很多时候只能用哭声来传递信息，所以显得很情绪化，大人们有时想弄懂孩子的需求还得破费一番功夫才行。有的时候，孩子只是简单的渴了、饿了，这类问题还好解决，但有的时候家长就需要多注意，比如孩子晚上突然惊醒开始哭闹，大人们无论如何都哄不好，过了一会孩子又自行睡着，久而久之，大人们觉得可能只是孩子情绪化的表现，没太在意，可这其实是儿童夜惊症的典型症状，千万不能听之任之，时间长了不仅会导致孩子休息不好，白天精神不振，没有胃口吃不下东西，严重的孩子的正常生长发育。什么是夜惊症？夜惊症又名睡惊症，是指突然从深睡中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。孩

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2462019-10-12
孩子多汗，宝妈们该怎么护理

有些小孩子总是爱出汗，刚擦完没多久，身体、脸蛋、手脚又是汗津津的。有不少宝妈担心：“我家孩子每天出这么多汗，好怕他着凉感冒啊！生活中，应该怎么护理我们家的‘汗宝宝’呢？”的确，如果孩子出汗多，家长照顾的又不细心，孩子是很容易生病的。在日常生活中，如果孩子容易出汗，宝妈们可以这样做：首先要给孩子穿纯棉质地衣服，透气又吸汗，穿着还舒服；其次要注意温度的变化，及时给孩子增减衣服；再次是要给孩子勤洗澡、勤换衣服，保持孩子皮肤清洁、干燥；最后就是让孩子多喝水，及时补充身体流失的水分以免脱水。其实小孩子新陈代谢旺盛，出汗较成人多，这也是正常现象，宝妈们不必过于担心。但如果天气转凉后，孩子依然多汗，且情况没

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3122019-10-12
你分清楚孩子是夜惊还是噩梦了吗

孩子经常半夜惊醒？有的家长搞不懂孩子这是夜惊了还是做噩梦了，其实这二者还是有很大区别的。今天我们就来跟各位爸妈聊一聊夜惊与噩梦。发生时间不同：噩梦发生于做梦时，一般出现在后半夜，也就是快速眼动睡眠期；夜惊发生于非做梦时间，多出现于睡后2个小时左右，即非快速眼动睡眠期。症状表现不同：噩梦会使孩子醒来，并且醒来之后会感到恐惧、害怕，很难再重新入睡，早上醒来记忆深刻。而夜惊的孩子会突然大吼大叫，颤抖、呼吸急促、瞳孔放大、目光呆滞、甚至挣扎、乱打乱踢等，持续5~15分钟后，孩子便又会重新入睡，第二天醒来也不记得前一晚发生过的事。应对方式不同：面对做噩梦的孩子，家长首先应该来到孩子身边，安抚孩子的情绪，

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3062019-10-12
天气炎热，孩子总是夜间多汗，正常吗

小暑之后，天气逐渐炎热起来。普通成人在高温环境下都会流汗，并且知道自己出汗是否正常。但婴幼儿不会说话，无法指出自己哪儿不舒服，所以夜间大量出汗往往容易引起家长的高度紧张。孩子出汗，需要具体分析原因。夏季是容易出汗的季节，所以在日常生活中，孩子睡觉出汗是正常现象，比如室内温度过高，穿衣服过多，都会引发夜间流汗。同样的，如果孩子饮食过多，或者睡前受到惊吓等，也会在入睡后有流汗的症状出现。这是因为孩子的皮肤汗腺发育不完全，血管容易扩张以及神经系统发育不完善等原因造成的。家长遇到这种情况，应该及时给孩子擦汗，避免因为汗液蒸发带走过多热量，导致孩子着凉。以上都是生理性出汗，家长们不必过于紧张，正常情况下

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2642019-10-12
一岁宝宝厌食怎么调理，你应该这样做

一岁宝宝已经可以开始吃一定的食物了，但是很多宝宝并不是那么“乖”，这让很多妈妈感觉到手足无措。厌食一般是因为宝宝身体中缺乏某种微量元素，宝妈们可以试着适当为孩子补锌。那么一岁宝宝厌食怎么来进行调理呢?下面提出几点建议，宝妈们可以多学几招让宝宝们多多吃饭!一岁宝宝厌食怎么调理宝宝厌食除了身体缺乏锌之外，还有一个重要的原因，那就是脾胃虚弱，宝宝还在生长发育阶段，脾胃本来就比较弱，如果再加上饮食不当等其他外界因素的影响，很容易出现问题，所以想要改掉宝宝厌食的问题就要从健脾胃入手，不管是饮食还是药物，都要健脾胃。一、饮食1、全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西

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2482019-10-11