最容易缺的维生素是哪种？

妙手医生

发布时间：2019-08-11阅读量：230次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

虽然说这个回答比较皮，但是我们确实要关心下B族的那些事：

维生素B就是全世界人缺的最多的，那是因为只要你缺了B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 都叫缺维生素B。

当然会是最多的啦！串联的灯和并联的灯哪个不亮的概率大？

维生素B族之所以容易缺主要原因有两个：

水溶性维生素高度依赖每天饮食：

其实原理和维生素C类似，都是因为水溶性的维生素在体内是极少储存的，即使一时补多了也会很快随尿液排出去。所以维生素B的充足与否非常依赖于每天饮食的高质量，所以大家都知道，良好饮食一时易，一世难。

年轻人几乎谁都会有薯条披萨方便面的日子。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

最容易缺的维生素是哪种？

虽然说这个回答比较皮，但是我们确实要关心下B族的那些事：维生素B就是全世界人缺的最多的，那是因为只要你缺了B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 都叫缺维生素B。当然会是最多的啦！串联的灯和并联的

妙手医生

230 2019-08-11
脚气病是缺乏哪种维生素导致的呢

视频内容:脚气病属于一种营养缺乏性疾病，即维生素B1缺乏症。脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，维生素B1缺乏本病的病因，常见于：①长期食用精白米或米饭洗蒸不当者;②慢性胃肠炎吸收不良者;③长期营养缺乏者;

妙手医生

242 2019-09-12
怎样才算缺维生素D？该怎么补？

维生素 D 缺乏的定义美国医学研究所对维生素 D 缺乏的定义如下：（1）维生素 D 缺乏：25-OH-D＜20 ng/mL；（2）维生素 D 不足：21 ng/mL ≤ 25-OH-

妙手医生

637 2019-08-12
缺了就补？维生素 D 可没那么简单！

目前临床上维生素 D 制剂种类繁多，不少医生在药物选用上仍存在疑惑或误区。借此机会，将临床常用的维生素 D 制剂的特征归纳如下，以期对治疗选择有些许帮助。维生素 D 的生理功能维生素

妙手医生

305 2019-08-12
长倒刺，是因为缺维生素？你可能别骗了！

“倒刺再疼也要撕掉？“你下得去手吗？一到了冬天就张倒刺，是天气太干燥还是季节性缺乏维生素？指甲周围的倒刺学名叫“逆剥”，是一种常见的甲周皮肤问题。是由于角质层过于干燥而发生分离导致的。由于指甲旁边

妙手医生

229 2019-11-27