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瘦身成功后如何保持，需要注意什么

肥胖作为百病之源，已成为21世纪威胁人类健康与长寿的共同敌人，减肥自然成了现代生活中最热门的话题，许多人下了很大的决心，花了很多精力来减肥，但绝大多数减肥者都只能在短期内有效，一旦停止便恢复原有体重，下面就一起来了解一下瘦身成功后如何保持吧。有人认为减肥后的体重自然会自已保持。其实，这是一种偷懒的想法。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又回到原来的水平，甚至还可能超过以前。瘦身成功后如何保持为好呢，减肥成功后，给身体1~3个月的保持减肥成果期，能让身体产生记忆性，就能成功保持减肥成果。在饮食上，略微增加摄入

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1952019-11-28
瘦身产品销量排行榜，来了解下哪个最受欢迎

现再社会男女平等，女人也可以像男人一样出去闯事业。但是，她们不仅要付出高于常人千万倍的努力，而且也要时刻保持娇好身材，以给人留下美好的印象。在工作上的辛苦我们并不畏惧，我们较怕的却是身材的肥胖。减肥瘦身方法有哪些呢，来看看瘦身产品销量排行榜怎么揭晓的吧。什么减肥产品有效是减肥的重中之重，女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心，胖子没罪!但!没有一个好的外表，更多的时候人们甚至不屑去了解你的内在。什么减肥方法有效，瘦身产品销量排行榜总结了以下几点：1、控制饮食减肥餐请针对少油脂、少调味料、少盐、多水分的食物来进行搭配进食。女生们大多存在这样的误区：喝水太多身体会浮肿!要告诉大家，喝水太多是不会造成

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2702019-11-28
肥胖让人少活8年，是真的吗？“要么瘦，要么死”真不是在开玩笑

有研究称，BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年。 “要么瘦，要么死！”最近，央视发布了一段视频，这句话真不是在开玩笑。一起向肥胖宣战！医生：肥胖是万病之源！国内胃肠道手术领域专家孟化：胖就是病。肥胖是疾病的上游，万病之源。我们代谢综合征跟它相关，睡眠呼吸暂停跟它相关，还有我们血压升高跟它相关。WHO（世界卫生组织）已经正式把肥胖当成一种疾病，所以没有健康的胖子这一说。胖不胖咋计算？一个简便的计算方法：BMI体重指数，用体重（kg）除以身高（m）的平方。按中国的标准，成年人中，无论男女，结果大于24是超重，大于28就是肥胖。如一个身高1米8、体重

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1402019-11-27
什么减肥药比较安全？安全减肥要知道

当今社会已不是“杨贵妃”时代，过度的肥胖不仅影响我们身材的美感，甚至会引发多种疾病，如高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等。减肥已不再是个人问题，而是时代趋势，药物减肥已不是什么秘密，那么什么减肥药比较安全呢，一起来了解一下吧。在我国，国家食品药品监督管理局仅仅批准了一个国药准字号的OTC减肥药——奥利司他(商品名：舒尔佳)。从作用机制上来讲，奥利司他是一种特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然消耗增多，从而达到减重的目的。它是一种安全健康的减肥成分，不进入血液循环，不作用于中枢神经，不

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2932019-11-27
什么减肥药比较有效果？好身材就靠它了

由于时间和生活节奏的原因，现在越来越多的女性朋友使用减肥药减肥产品来减肥，可是目前市场上的减肥药种类繁多，不用的减肥药原理效果也是存在有一定的差异，那么，什么减肥药比较有效果呢，一起来看看吧。想通过减肥药减肥的朋友，除了对什么减肥药比较有效果注意外，还要对减肥药的原理安全性和健康性给予一定的关注。目前，市面上的减肥药物层出不穷，但都相继因为安全性而退市，奥利司他(舒尔佳)是一种脂肪酶抑制剂，它通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使人体摄入的热能和脂肪小于消耗，减少体内贮备的脂肪，从而达到减重、瘦身的目的。舒尔佳还是全球屈指可数的OTC减肥药，也是少见的在12～16岁青少年肥胖人群中验证了有效性

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2252019-11-27
什么减肥药吃了不反弹？你还不来了解下吗

吃减肥药减肥的人都有这样的经历，开始的时候减肥很有效果，但是停药之后很快又反弹回来了，赘肉来来去去，反反复复会影响身体健康，那么，什么减肥药吃了不反弹呢，一起来看看吧。在回答什么减肥药吃了不反弹这个问题之前，我们应该先了解一下为什么那些减肥药会有反弹的情况呢。这由于市面上普通的减肥药减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害，比如电解质紊乱等。。最后不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。目前有一种药符合健康减肥且效果还不错，那就是舒尔佳奥利司他。与市面上常见的减肥

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2572019-11-27
什么原因导致肥胖症，这些问题要注意

现如今越来越多的人遭受肥胖症的困扰，肥胖症不仅导致身材臃肿，还会影响到身体健康，所以及时治疗才是正确的选择。但是在治疗前首先要清楚什么原因导致肥胖症，只有针对性的治疗才能彻底摆脱肥胖症。下面我们就通过文章内容一起来了解一下吧。导致肥胖症的原因其实是很简单，就是基础代谢率低、身体活动力少、及脂肪细胞数增多。若以科学观点来解释。肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取的消耗不平衡的因素则错综复杂。除了饮食不当还包含有先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。以饮食方面举例：我们大量摄取的精制食品如：汉堡、薯条、炸鸡、卤味、甜味、可乐、珍珠奶茶等。基本上都是欠缺蛋白

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2482019-11-27
舒尔佳奥利司他多少钱？减肥有效成本低

有些朋友不注重健康饮食，也不锻炼，就患上了肥胖症。有些网友看到了网上有人选择使用舒尔佳奥利司他胶囊疗肥胖症。并且得到了不错的治疗效果，那么，舒尔佳奥利司他多少钱呢，一起来看看吧。“舒尔佳”是长效和特效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。舒尔佳奥利司他胶囊以比较安全，副作用少，成效明显等特点，成为了目前畅销的减肥产品。与市面上常见的减肥产品不同，舒尔佳作为药品，它的上

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2412019-11-27
瘦身减肥方法瘦肚子要怎么做？你需要这么做

腹部的赘肉是很多人都头疼的一个大难题，特别是对于很多爱美的女孩子来说更是一件令自己美丽大打折扣的事情。这也是为什么越来越多的人对什么瘦身减肥方法瘦肚子这一问题关注的原因，下面针对这个问题通过文章内容一起了解一下。肚子上是脂肪堆积的常见部位，很多爱美的女性朋友由于肚子赘肉过多身材走形，这让很多女性朋友都非常苦恼，所以对于减肥也非常重视。下面我们就针对什么瘦身减肥方法瘦肚子为大家详细介绍。瘦肚子的方法有很多，最为常见的就是瑜伽，瑜伽一直都是非常有效的运动减肥方法，当然也可以很好的减肚子。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上

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2752019-11-27
什么减肥药吃了不会反弹？试试它吧

对于减肥这一话题总是能引起众多肥胖人士的关注，减肥方法多，但是总不见效，这让很多肥胖人都非常苦恼，因此大多数人都把希望寄托在了减肥药上。市面上减肥产品众多，广告也铺天盖地，但是真正有效不反弹的有吗?什么减肥药吃了不会反弹?下面针对这一问题为大家详细介绍。什么减肥药吃了不会反弹?首先需要大家分清楚减肥和减重，市面上大多数减肥药都是打着减肥的口号却不见真正的减掉脂肪，虽然体重下去了，但是却减掉的不是脂肪，而是水分。想要做到健康减肥又不反弹，建议服用舒尔佳奥利司他胶囊。舒尔佳是CFDA批准的一种OTC类减肥药，主要针对用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)治疗，是真正的减脂肪产品。“舒尔佳”是长

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2502019-11-27