很多人以为落枕,只是一觉没睡好毕竟谁都不知道自己半夜是啥姿势……比如比如再比如……但事实上睡姿只是个导火索落枕,很可能是脖子发来的信号告诉你,它已经积怨很久了这要从脖子上的肌肉说起我们的肌肉是由无数长条形细胞组成的它们也叫肌纤维肌纤维像橡皮筋一样弹力十足可以自由地伸缩它们赋予了肌肉的核心技能肌肉们会根据不同的动作分成几个的任务组小组之间密切配合共同完成一次脖子的运动同一小组内的肌肉有「轮休制」累了的就休息一会队友会帮它把活干了不影响脖子的运动但是我们很多常见的坏习惯会让它们长期疲劳作战在这种姿势下所有肌肉都加班加点工作日复一日,月复一月肌纤维被过度拉伸逐渐失去弹性变成了一根「老化的皮筋」这时候
妙手医生
2262020-12-11