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  • 父母保健品怎么选,掌握这几点很关键

    父母保健品怎么选,掌握这几点很关键

    作为一个成年人,会有许多想实现的愿望,而让家人过上舒适的生活,定是我们最重要的最终目标。怎样才算是舒适的生活?是住上了宽敞、干净的大房子,还是开上了高档的私家车,或许都不是。由内而外的健康,才是一家人幸福的根本和财富。我们该如何更好的呵护家人的健康?多回家看看,陪父母散散步、谈谈心;带伴侣和孩子旅旅游,给家人带来身心的愉悦。好的营养品更能给我们所爱的人,带来健康与关爱。下面我就给大家几条关于选购保健品的建议。— ❶ —从效果来看我们往往会有遇到这样的情况,当我们感冒发烧时,医院给我们开的药品有时价位很高,几百块钱花进去了还不怎么见效;但我们去小诊所打一瓶青霉素或者吃几包药片效果就好得多。也就是
    沈卫君药师
    2552019-09-15
  • 失眠不存在,助眠攻略已上线

    失眠不存在,助眠攻略已上线

    人生旅途中,有1/3的时间是在睡眠中度过的。足够的和高质量的睡眠是人类所必需的,睡眠良好是身心健康的主要标志。当然有很多人不是不想睡,而是睡不着。世界上有40%的人饱受着失眠的折磨和困扰!也就是每5个人里就可能有2人经常失眠。失眠是一件大事,会让人第二天没有没有精神去从事于工作和学习,严重的可能会引起各种疾病,各种各样改善睡眠方法被人尝试,却常常都以失败告终,其实不是方法错了,而是没有走对程序。所以,今天我就来和大家说说失眠,应该如何改善。— ❶ —牛奶,让你丝滑入睡睡觉前喝牛奶有助于缓解失眠。这是因为牛奶中含有能够让人们更快的进入梦乡的一种氨基酸物质——色氨酸。色氨酸是一种天然的安神镇静剂,
    沈卫君药师
    2522019-09-15
  • 白露到了,用它煮水喝,秋天少生病!牢记几要点,全家都健康!

    白露到了,用它煮水喝,秋天少生病!牢记几要点,全家都健康!

    白露2019年9月8日农历己亥年八月初十星期日白露,是二十四节气中的第十五个节气,这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,是反映自然界气温变化的重要节令。到了白露就算是真正入秋了,早晚温差很大,能明显感觉到秋天的到来。失常的气候很容易让人生病,我们该如何调理呢?白露后警惕凉和燥白露后虽然还不是特别冷,但却是气候多变,早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,外界凉邪乘虚而入,容易生病。这个时候,燥与凉结合侵入人体,就是凉燥证。凉燥症的症状:唇干咽燥、鼻鸣耳塞、头痛身热、恶寒无汗、皮肤干疼、干咳连声、胸满气逆。凉燥症喝一饮如果您出现了上述的症状,专家推荐可以煮些葱白杏苏饮来调理。配方:杏仁6g
    刘丹药师
    912019-09-13
  • 吃螃蟹引发大抢救,中秋将至请把医生的忠告转给所有人!

    吃螃蟹引发大抢救,中秋将至请把医生的忠告转给所有人!

    凌晨三点,急救中心突然发来了急救任务,在某小区有一位发热昏迷的男性患者需要急救。拿上手机和听诊器,招呼上同伴风驰电掣般的飞驰在了沉睡中的城市。在昏暗的路灯下,趴在树叶之中的知了和躲在草丛里的蛐蛐们低声的吟唱着。只有120急救车不停闪烁的红绿相间的灯光才能让人在凌晨忘记睡眠,才能提示人们一场生死抢救正在上演着。在五楼,一位53岁的男性患者正在昏迷着,伴着高热。第一眼看见昏迷中的患者,我并没有发现任何异常。直到在搬运患者的时候才无意之间发现患者的右手掌存在着明显的红肿,甚至已经有些发黑。“这是怎么了?”面对我的询问,家属并不能给出明确的答案:不清楚,这个地方已经破了两天,抹了消炎药。能够导致昏迷的
    刘丹药师
    2262019-09-13
  • 【提醒】早上空腹吃口它,就能轻松排“宿便”吗,答案全在这

    【提醒】早上空腹吃口它,就能轻松排“宿便”吗,答案全在这

    一日三餐我们会进食各种各样的美味食品也正因如此很多人担心吃进去的食物被身体吸收之后的残渣会不会排不出体外危害身体健康?近期网上出现一篇名为《早上空腹吃几口“它”,排出隔夜黑臭宿便,口臭消失,大肚子平了》的文章文章里说早上空腹吃苹果可以帮助排出“宿便”“宿便”真的存在吗?今天我们必须说清楚吃苹果有哪些好处?苹果,是一种营养素含量全面且均衡的水果。热量不算很高(52千卡/100克),但维生素C、B族维生素、矿物质钾元素以及纤维素类物质含量很高。在多样、均衡的饮食基础上吃苹果,的确可以适当促进肠道代谢,甚至起到预防便秘的作用。综合考虑(水果摄入量、人体耐受等),建议每日食用1~2个苹果为佳。“宿便”
    刘丹药师
    2522019-09-13
  • 妈妈夜晚总是睡不好,3招搞定失眠困扰

    妈妈夜晚总是睡不好,3招搞定失眠困扰

    随着现代生活压力的增加,在现今的年轻人当中,失眠似乎成了家常便饭,严重影响着人们的正常作息和工作效率。但是大家也不必为此而焦虑,因为针对失眠这种现象也有很多相对应的方法。尤其是女性一旦到了更年期,内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱,加上心理及社会诸多因素的影响,情绪就会变得比较焦虑,经常会出现心悸心慌,胸闷憋气,头晕耳鸣,失眠多梦,心烦易怒,精神抑郁等症状。睡眠质量对女性健康有着莫大的影响,如果睡眠不好,会导致上诉症状的加重,所以更年期女性改善睡眠质量是首要任务。— ❶ —把压抑在心中的问题释放出来要解决失眠的问题,就要先知道自己为什么失眠,解决了那个问题,失眠自然而然就解决了。在这里,小编
    沈卫君药师
    2632019-09-12
  • 健康保健品,助力父母养生事半功倍

    健康保健品,助力父母养生事半功倍

    看着父母耳边的白发逐渐能感觉到父母的年龄越来越大了,随着健康知识的普及,不仅父母对养生更加重视,我们也可以更好的帮助父母选择保健品。如今保健品市场的产品参差不齐,如何选择合适父母的就成为了一大难题。中老年人的保健品的选择是非常重要的,这关系到身体的健康问题,万一买到三无产品,不仅危害了父母的健康可能还会造成许多严重的后果,小编接下来为大家推荐这些保健品,希望可以帮助到大家为家里的父母挑选。睡眠好,才能更健康对于父母来说,随着年纪的增长,身体内松果体功能会逐渐衰退,体内褪黑素的分泌也会减少,睡眠时间会缩短,失眠的问题也逐渐会发生。养生崇尚健康,小编不建议在没有医生的指导下食用安定类药物,如果家中
    沈卫君药师
    2592019-09-12
  • 天气转凉,给父母买靠谱的品牌保健品

    天气转凉,给父母买靠谱的品牌保健品

    并不是每个人都会时刻会注意自身的健康问题。大多数人都是抱着试一试的心态来看待保健品的,觉得“保健品吃了总比不吃强”,其实这是错误的想法。现在社会青壮年工作压力大,强度高,加班熬夜更是加常便饭;父母年纪大,在健康方面更是需要多加注意与调养。更何况每个人身体状况不同,对维生素和微量元素的吸收也是有限的,这就使得市场上对保健品的需求量大大增强。各种针对功效不同的保健品也应运而生。也许你会有这样的疑惑,在网上看到那么多品牌的保健品,有国产的,也有进口的;有大品牌,也有听都没听过的品牌。到底该如何为父母选择?— ❶ —关心父母的睡眠质量随着年龄的增长,越来越多的人被失眠,入睡难、整宿整宿的失眠所困扰。睡
    沈卫君药师
    2702019-09-12
  • 父母失眠睡不着,可能是这4个原因导致

    父母失眠睡不着,可能是这4个原因导致

    父母遭受失眠困扰,身体健康受到严重影响。我们要了解其中缘由,寻找解决的办法,守护父母健康,责无旁贷。父母随着年龄增长,身体的各个机能也下降了,没有良好的睡眠,父母看起来更沧桑了。我们常常因为忙于工作,忽视了对父母的问候。只觉得他们一天天在变老,却不知他们正被失眠困扰。在外工作之时也不要忘记对父母的问候,守护父母的健康是子女应当做的。下面就让小编来告诉你父母睡不好的原因,帮你找找方法吧!— ❶ —身体病痛影响说到影响睡眠,最先想到的就是身体病痛的影响。父母长期劳作,积下了不少毛病。因年龄上升,这些病症慢慢显现了,比如关节炎,消化系统疾病等,常常让他们无法轻松入睡,总是起夜,饱受折磨。— ❷ —生
    沈卫君药师
    2942019-09-12
  • 家里有老人,季节交替,这3个保健小常识要知道

    家里有老人,季节交替,这3个保健小常识要知道

    炎热的夏季马上结束,季节交替是人们身体消耗能量最大的季节。因为老人在温度变化的环境下生活活动时,新陈代谢、消化及泌尿系统等都会有显著的影响,所以我们必须重视老人的生活及饮食方面的养生,让老人们清爽来到秋天。那怎样的保健养生办法,能让老人清爽的度过季节交替呢?小编在这里就跟大家分享三个小常识吧。— ❶ —学会如何喝水不要等到自己感觉到口渴的时候才喝水,口渴时表明我们身体水分已失去平衡,细胞开始脱水了。早晨起床时先喝水,可以补充夜里消耗的水分,提升能量,强化肌肉,保持身材和排便通畅。做过运动后喝水可以助于排汗,但不能喝多,因为运动时胃和肠道的血管处于收缩的状态,血液供应暂时减少,而运动后大量饮水,
    沈卫君药师
    2602019-09-11

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