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夜里睡眠质量差?它能帮你摆脱困境

沈卫君药师 初级药师

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发布时间:2019-11-15阅读量:144次阅读
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上班族们大多都有这种感受,在熬过了加班加点的工作之后,虽然会有疲惫缠身,但是在放松之时却毫无睡意;抑或是在深夜当中会有翻来覆去久不能眠的情况。身体是革命的本钱,高效的工作也离不开良好的睡眠。

失眠真的是一个令人头疼的问题,每天晚上在床上辗转反侧可就是睡不着,白天醒来后头疼欲裂,精神又差,工作没效率,皮肤也跟着变差了很多,整个人昏昏沉沉,毫无生气……长此以往,对身心都是巨大的打击!

夜里睡眠质量差?它能帮你摆脱困境

神奇的酸枣仁

睡眠问题严重的人可能会依赖一些药物,但长期服用激素类药物也会引起较高的副作用。其实可以选择酸枣仁这种传承数千年的养心安神类中药,这可是国家公认的101种药食同源成分之一,可做药品也可食用,安全放心。

夜里睡眠质量差?它能帮你摆脱困境

早在汉代,医圣张仲景就记载了酸枣仁的作用:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”,大意为,过度劳累、烦躁而睡不着时,用酸枣仁煎药治疗。而直到今天,《中华人民共和国药典》中收纳的140多种帮助睡眠的中药里,酸枣仁仍然是使用频率颇高的中药,可见其药用价值之高,被古今医家广泛推崇!

酸枣仁油

随着科技的发展,人们又对酸枣仁有了更优化的使用方法,就是从酸枣仁层层压榨提炼,提取出精华物质——酸枣仁油,来加以利用。

比如以岭药业生产的酸枣仁油软胶囊,每瓶内大约含有50ml的酸枣仁油精华,而这些提取自太行山麓100斤的道地野生酸枣、10斤的优质酸枣仁再被制成软胶囊状,防止异味,也方便直达胃部吸收,药用价值非常高。

酸枣仁油软胶囊选材之精,太行山麓道地的邢酸枣,海拔1700米的光照十分充足,并且带来了昼夜温差所积累的糖分,营养丰富。加上来自中药的传统炮制处理方法,更让酸枣仁的药性增强,同样也能够让人体更加容易吸收,睡前两粒,可帮助缓解晚上失眠易醒的症状。

夜里睡眠质量差?它能帮你摆脱困境

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