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怕胆固醇高只吃蛋清不吃蛋黄，央视315为蛋黄叫屈

大家都知道，鸡蛋是一种含有高胆固醇的食物，特别是蛋黄，这是很多人的认知，在某种程度上已经是一种公认了吧，不过呢，在今年的315晚会上，专家对这种说法进行了辟谣，鸡蛋胆固醇确实比一般食物要高，但是人体大部分胆固醇来源于自身合成，所以大家不需要过分担心吃鸡蛋的问题。关于胆固醇　　早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的重要原料。　　胆固醇水平普遍升高是

刘丹药师

2452019-08-21
你知道多发性硬化症吗,牛磺酸可修复这种罕见病的受损细胞

多发性硬化症（MS）是一种自身免疫性疾病，目前尚无治愈方法，但可以通过一些药物治疗来促进髓鞘再生以减少MS的复发。最近一项发表在《Nature Chemical Biology》杂志上的研究发现，人类细胞的代谢物——牛磺酸，可以提高MS治疗的有效性。　　我们的神经细胞有许多树枝状的神经纤维，就像错综复杂的电线一般，在中枢神经系统中组织成绵密复杂的网络。大自然很巧妙的在神经纤维的外面包裹着一层叫“髓鞘”的物质，它不仅像电线的塑料皮一样让不同的电线不致短路，同时还可以加速神经讯号的传导。　　当这些髓鞘被破坏后，我们神经讯号的传导就会变慢甚至停止。多发性硬化症就是因为在中枢神经系统中产生大小不一的块

刘丹药师

2382019-08-21
红景天可以治疗什么病

近年来，国内外的科学工作者对红景天也是进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参扶正固本的作用。而且在某些方面优于人参，没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用它用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项。首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。

妙手医生

2422019-08-21
服用红景天需要注意什么

红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项：1、首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。2、积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，还要学会合理的减压。

妙手医生

2862019-08-21
给你讲个故事吧，听说如果天冷了，你要长胖了！

这腰围不知不觉又多长了几寸！　　要是再一穿多，根本就是个球啊！　　一到天冷就长膘，真是亘古不变的真理！　　等等，咱长胖就长胖，可别怨老天爷啊！　　谁跟你们说天冷就会让人自动合成脂肪？这简直是谬论！　　呐，听小牛就来给各位科普科普！天气冷，人体自动合成脂肪？　　很多人会说，在寒冷的季节里，人体基础代谢下降，并且倾向于合成更多脂肪来帮助身体御寒——这种说法听起来似乎很有道理。　　但事实上，在极冷的环境下，人体的代谢率反而会适当上升，用于维持身体温度。　　目前，也并没有研究表明，在冬季，人体更倾向于合成脂肪。　　所以，秋冬季节温度下降，可不是你体重上升的罪魁祸首哦。那冬季到底为什么爱长肉？　　从十一

刘丹药师

1502019-08-21
头晕低血压能不能用红景天

低血压引起来的头晕是可以应用红景天的。近年来，国内外的科学工作者对红景天也是进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参扶正固本的作用。而且在某些方面优于人参，没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有的这种有效成分具有强心镇静，而且新陈代谢还能调节神经系统和内分泌系统的一个双向调节血糖和血压的作用。所以，它可以用它用于治疗脑血管的疾病。老年性的心机能的衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后的体虚、年老、体弱和神经乏力。但用红景天的时候，也是有一些注意事项。首先要保持良好的作息习惯，尽量的避免、少吃辛辣或者刺激性的食物，尽量的避免饮酒。积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，还要学会合理

妙手医生

2462019-08-21
妈妈须知-婴儿的伙伴“牛磺酸”

科普：牛磺酸是个神马东东？牛磺酸的小知识牛磺酸又称牛磺胆碱、牛胆素，1827年首次从牛胆中分离获得，化学名称为2-氨基乙磺酸，是一种分布广泛但不是蛋白质组成成分的特殊氨基酸，也是人体生长发育必需的一种氨基酸，在人体中往往以游离状态存在。人体中牛磺酸的来源有两种：一种是自身合成，另一种是从饮食中摄取。成年人一般不需要专门在饮食中増加牛磺酸的含量，只要肝功能正常，就可以自身合成。但是婴幼儿尤其是早产儿，由于酶类合成系统发育尚不成熟，自身没有合成牛磺酸的功能，机体所需要的牛磺酸必须依靠食物供给。婴儿生长，就要牛磺酸！　　母乳中牛磺酸的含量很高，牛磺酸对于宝宝的作用

刘丹药师

1982019-08-21
奶粉中胆碱和牛磺酸的作用，你了解多少

奶粉配方中，益智的营养成分有DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、亚麻酸、亚油酸等，鉴于后台提问，本篇特别说明胆碱和牛磺酸的作用。一、胆碱　　胆碱的生理功能：1、促进脑发育和提高记忆能力　　　　胆碱是一种强有机碱，是卵磷脂的组合成分，能帮中枢神经传递信息，帮助增强记忆力，是大脑思维，记忆等智能活动的必须物质。2、促进脂肪代谢　　　　胆碱对脂肪有亲合力，可促进脂肪以磷脂形式由肝脏通过血液输送出去或改善脂肪酸本身在肝中的利用，并防止脂肪在肝脏里的异常积聚。如果没有胆碱，脂肪聚积在肝中出现脂肪肝，处于病态。临床上，应用胆碱治疗肝硬化、肝炎和其他肝疾病，效果良好。二、牛磺酸　　牛磺酸（Taurine）又称β-

刘丹药师

3682019-08-21
关爱身体健康，从睡一个好觉开始

随着科学技术的飞速发展，社会竞争的日益激烈，工作和生活节奏的加快，睡眠障碍的群体不断增大。因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注，并把每年的3月21日定为世界睡眠日，呼吁更多的人关注睡眠质量，关爱生命健康。科学研究表明，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，不睡觉只能活5天。可见，睡觉比吃饭、喝水更重要。睡眠有障碍的人往往面色灰黄，智力和记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，衰老加快等。睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的25～30倍，急性病发生的概率是正常人的15倍。认识睡眠的重要性消除疲劳，恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间胃肠道功能及有关脏器，合成并制造人体所需的能量物质；另外，睡

沈卫君药师

2622019-08-20
睡眠不好，都给你添了多少麻烦

不知你有没有这样的感受，周围患癌的人越来越多，“四高”（高血压高血糖高血脂高尿酸）的朋友到处都是。当出现健康问题，很多人会埋怨环境污染、食品安全等外部因素，其实，更重要的是自己的生活方式。请问，有多少人能遵循“日出而作日落而息”？能保证每天6～8个小时睡眠？睡眠很重要的一个因素就是让人体分泌褪黑素，褪黑素的作用是主控生物钟，控制昼夜节律，同时可以使体力、脑力、精力得到最大限度的恢复，防止老化。如果睡眠紊乱了，想想会怎样？睡眠不足疾病找上门1 肥胖症和糖尿病睡眠不足时，身体新陈代谢的速度会减缓，第二天的食欲也会增强，长期这样体重很容易上升。研究发现：每晚只睡4个小时的人，血液中的脂肪

沈卫君药师

2392019-08-20