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出现什么症状才是“气虚”的表现？

中医上气的概念很多，种类也很多。能被人体利用的气，叫清气。清气被利用后的气，叫浊气。人在胎儿时期从母体中获得的清气，叫做“先天之气”，也叫“元气”；人在出生后通过呼吸和饮食而摄入体内的清气，叫“后天之气”。存在于血脉中的气，中医就叫“营气”；存在于体内血脉之外的气，中医叫“卫气”。什么是气虚？中医上谈“气虚”中的气，指的是清气。包括人在胎儿时期从母体中摄入的清气和出生后通过呼吸及饮食进入体内的清气。气虚，就是清气的不足。因清气不足而导致的病证，我们就叫“气虚证”。由于气具有推动作用，所以，气虚之后，推动作用下降：推血无力，不但可以出现血瘀，而且还会出现“脉虚弱”；不能正

妙手医生

3002019-08-24
药食同源，改善睡眠更安全

对于失眠患者来讲，有一个良好的睡眠恐怕是一件很幸福的事情，然而在高节奏的生活中失眠已经严重影响到了人们的身体健康，在对改善睡眠的药物的选择过程中却又犹豫不决。那么，如何选择改善睡眠的产品更安全?不妨我们看看可以药食同源的产品：酸枣仁。现代研究表明，无论生酸枣仁，还是炒酸枣仁，均有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降压的药理作用，酸枣仁也是国家卫计委颁布的药食同源、药食两用的植物成分。无论是《金匮要略》一书中的“酸枣仁汤”，还是现在的养生食谱中，酸枣仁已经倍受青睐，可见酸枣仁有很高的安全性。以岭药业自主研制的酸枣仁油软胶囊，在改善睡眠方面有很好的效果，在产品安全性方面更具有多方面优势。原料来源安全：采用

沈卫君药师

2712019-08-24
一粒小酸枣，妙处知多少

对于许多曲艺爱好者来说，评剧《金沙江畔》中的经典唱段“小酸枣”可谓耳熟能详，其背景是红军金秀见战士们行军途中缺粮缺水、口渴难挨，灵机一动，给大家讲小酸枣的故事，战士们想到酸枣的酸味，口中生出津液，这才止住渴意，及时奔赴目的地。“有几棵酸枣树长在山沿，红溜溜的酸枣似宝珠，酸溜溜地，酸溜溜地，立时口中就不觉得渴，那个小酸枣半青半红，又脆又甜又有点酸。小酸枣滴溜溜地圆，红嘟噜的挂满悬崖边，吃在嘴里冒酸水，吃在嘴里口不干……”艺术作品里，仅仅是一想到酸枣，就能起到这么大的作用。那么您知道现实中的酸枣拥有多少妙处吗？美味又养生的酸枣肉酸枣又名山枣、棘刺花、葛针，耐旱，多生于向阳或干燥的山坡和丘陵坡地，分

沈卫君药师

2382019-08-24
酸枣仁——沿用千年的促眠之宝

说起酸枣，也许大家都不陌生，不过说起“东方睡果”酸枣仁，它治疗失眠的良好功效也许并不是人人皆知。酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木酸枣的成熟种子，秋末冬初采收成熟果实，去除果肉，碾碎果核，取出种子晒干而成。酸枣仁入药，在我国历史悠久，已经有两千多年的历史了，最早记载于中医经典著作《神农本草经》，并被列为上品，是治疗失眠的要药。酸枣仁治失眠的动人故事正如很多中草药都有一段传奇来历一样，酸枣仁治疗失眠也有一段动人的民间故事。传说古时候有个至孝的女孩儿名叫酸枣，她为了治好母亲的失眠病，她经常不畏艰险进深山采药，路上酸枣姑娘洒下的汗水和鲜血变成了一些枝条坚硬、有芒刺的小红树。后来酸枣姑娘把这些树枝砍下来带

沈卫君药师

3752019-08-23
别让失眠带走你的青春靓丽

睡眠对人体健康非常重要，对于女性最在乎的外貌更是至关重要。不过，根据最新调查显示，失眠群体的男女比例为1:1.6，也就是说，女性比男性更易失眠。其中，从事脑力劳动、工作压力较大的中青年女性是失眠症的高发群体。从职业来看，作为企业高管、白领、媒体从业者、医生、教师的女性更是睡眠障碍的高发人群。失眠，不仅会让女性失去青春靓丽，更会危害女性的身心健康。女性更容易出现失眠相关数据显示，在失眠人群中女性比例在65%～70%之间，其中30～49岁的女性是失眠的高发人群。为何女性失眠的比例高于男性呢？专家指出，很大程度上是心理原因导致的。由于女性体内雌激素水平波动频繁，尤其是月经期、妊娠期和绝经期波动很大，

沈卫君药师

2172019-08-23
生活从不温柔，睡眠更要安稳

生活可能从未对谁温柔，但它也一定让你感受过温暖，哪怕只是一瞬间。危机谁都会有，渡过去了你就战胜了自己。01你是否有过这样的经历？辛苦工作一天，或开车回家，习惯性的把车停到车位，熄火，安静的坐在车上呆十分钟。这十分钟，是只属于你的十分钟，这时的你也只是你自己。或乘坐地铁，路途的时间也就是你自己的自由时间。就想安静的看着窗外，听听音乐发发呆。只有路上的时间才是属于自己的，回到家，我又是那个多重身份的我。大多数时候，即使不开心，也要在进家门的前一秒，将情绪收敛，露出最自然的强颜欢笑脸。02你是否有过这样的感受？作为儿子，希望可以让父母过的更好。而且因为工作等原因陪伴父母的时间少之又少，所以就想通过金

沈卫君药师

1702019-08-23
聪明精灵牛磺酸 - 配方那点事儿

如今，很多母亲将牛奶当作婴幼儿的主要食物，以牛奶代母乳，岂不知牛奶很容易使婴儿患上牛磺酸缺乏症。1、什么是牛磺酸　　牛磺酸又称牛磺胆碱、牛胆素，1827年首次从牛胆中分离获得，化学名称为2-氨基乙磺酸，是一种分布广泛但不是蛋白质组成成分的特殊氨基酸，也是宝宝生长发育必需的一种氨基酸。2、牛磺酸的作用　　多年的科学研究证明，牛磺酸对婴幼儿中枢神经系统的发育有举足轻重的影响，对大脑神经细胞DNA的合成有明显的促进作用。　　有学者指出，牛磺酸可能作为神经递质参与并加强神经活动的传导，从而增强记忆功能。　　牛磺酸对婴幼儿的另一个重要生理作用是调节机体钙元素的吸收，尤其是调节脑组织对钙元素的吸收。　　如

刘丹药师

1302019-08-23
别把衰老当病治

“人老了，一身病……”有些老年人逢人就说自己身体不好。其实这一身“病”无外乎是高血压、高血糖或高血脂，用了药，血压基本能正常，血糖也可控制。在我看来，这些老人都是健康人。举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱到140/90毫米汞柱，他就是健康老人。老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病去治疗。别和年轻人比数据。人的健康状况在25岁时达到顶峰。25岁之后，人开始走向衰老，但进程比较缓慢。过了45岁，衰老速度开始加快，50岁左右时很多人感觉自己明显见老，60岁之后衰老速度再次加快。衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。老年人

刘丹药师

1552019-08-23
龙胆泻肝疗效及使用方法

龙胆泻肝的处方组成有龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通，车前子、当归、地黄、甘草，清肝胆利湿热，用于肝胆湿热所导致的头晕目赤，耳鸣，耳聋，耳肿，疼痛，胁痛，口苦，尿赤涩痛，湿热带下。在使用的时候要注意脾胃虚寒者慎用，孕妇慎用，期间忌食辛辣油腻的食物，体弱年老者慎用，对于体质壮实者，也应该不可久用。高血压产生的剧烈头痛，服药后头痛不见减轻，伴有呕吐神志不清或口眼外斜，同人不等症状的高压危象的，要立即停药，并采取相应的急救措施。用本品治疗急性结膜炎的时候，可以配合使用滴眼液，治疗化脓性中耳炎时，服药期间最好是能够配合清洗耳道，治疗阴道炎的时候也可以使用洗剂冲洗阴道。

妙手医生

1472019-08-23
我们的免疫系统到底是什么样的

我（免疫系统）就是人体（这个国家）的“军队”，时时刻刻保护着机体，抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物的侵扰。人们常把我的这种保护功能叫免疫力。那我就先说说我这个“军队”组成。"免疫系统分先天性免疫和后天性（获得性）免疫两大类。"先天性免疫是人生下来就有的。获得性免疫是人生下来之后在生存过程中逐渐获得的。第一道防线机械阻挡，如前面所说皮肤、黏膜，负责阻挡外界病原微生物进入机体。第二道防线吞噬细胞，它们存在于血液和各种组织中，作用是吞噬、消灭进入机体的细菌、病毒等病原微生物。第三道防线血液、组织液和各种分泌液中存在着的多种抗微生物物质，比如唾液中的溶菌酶可以溶解进入口腔的细菌，人体细胞受到病毒感染后

妙手医生

2012019-08-23