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学习工作没激情，缓解压力是关键

有很多同学在考试之前特别焦虑，特别是女同学，感觉压力山大甚至晚上睡不着，这样的话复习效果只会越来越差。还有工作党每天感觉很烦晚上又睡不着，严重影响了第二天的工作。下面为大家带来一些解压的小妙招，希望给大家带来帮助。— ❶ —散步解压法在认真的刷题后，脑子会变得特别迟钝，这是因为大脑缺氧的原因，在这个时候可以约上一两个小伙伴去操场上散散步，大家一起交流一些学习上的难题，或者相互鼓励，把自己内心想说的焦虑说出来，这样不止能缓解压力还给大脑补充了能量。— ❷ —深呼吸放松法在感到压力很大的时候，其实很大的原因是自己想得太多了，害怕失败；在这个时候应该多给自己些鼓励相信自己一定能行，如果还是觉得压力大

沈卫君药师

3392019-12-17
工作压力大，这几样好物可缓解焦虑一身轻

每个工作都会有一定的工作压力，但是如果不把失眠当回事，那就很容易让自己的生活乃至身体都会受到很大的影响。所以一定要重视失眠，尝试用正确的方法，让压力变成动力，让自己的事业生活都能顺利愉快。许多上班族们每天顶着压力，回到家依然无法从疲惫的工作状态中脱离，就很容易导致自己压力过大情绪激动，睡眠质量持续下降，严重的还有可能身体各方面会受到影响。那究竟什么才是正确的方法呢？小编推荐一个有效的助眠解压保健品，让你们的失眠和压力一扫而光。— ❶ —宁丹妙药助压上班时长时间的用脑，会让我们的神经一直在一个高度紧绷的状态，进而脑细胞分泌物质会过多，一旦上班时间过长了下班回到家，大脑就会很难正常的运转，所以就会

沈卫君药师

3052019-12-17
助眠又安神，这样安稳过冬天

冬季已至，购置几款小物，让自己生活更加有质感。在温热的屋子里，在香甜的睡梦中，放松身心，养气安神。睡眠对我们来说太重要了，没有良好的睡眠很难集中精力。长此以往，身体免疫力就会下降，潜伏着的健康危机就会爆发。为了不形成失眠恶性循环，我们必须解决失眠问题。助眠其实不难，现代社会助眠产品可以说种类繁多。想要获得好皮肤和健康的身体，让睡眠质量有所提升，就来和小编看看下面几款助眠安神的好物吧！— ❶ —植物浓缩药物助眠大家不要觉得药物助眠就会对身体不好，只要选择对的保健产品，选择天然成分，就能放心使用。药物助眠效果非常好，可以在短期内，改善睡眠，让你摆脱失眠困扰。酸枣仁自古就被用以治疗失眠，它提取于酸枣

沈卫君药师

3652019-12-17
脾肾双补丸的价格

脾肾双补丸的功效有益气、补肾、养肝、健脾，它对于治疗体弱多病，精神不振、四肢无力、腰膝酸软、遗精多梦、头晕耳鸣等病情有很好的疗效，脾肾双补丸是一种中成药，药性比较温和，主要成分有当归、山药、杜丹皮、党参等，药物都具有一定的滋补效果，此药在饭前服用最佳。那么，脾肾双补丸多少钱一盒?脾肾双补丸具体得价格是没有一个统一的标准，不同的厂家、不同地区、不同药店出售，价钱是不一样的，规格为9g*10丸的脾肾双补丸一般的市场价大概在100左右。但如果想要知道具体的价钱，还是要以当地的药店零售价为准，患者可以到本地的药店咨询。脾肾双补丸是一种用于脾肾双亏，气阴两虚，面黄肌瘦，食欲不振的药品，属于中成药，多数人

妙手医生

4992019-12-16
脾肾双补丸是阴阳双补吗

脾肾阳虚症的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泻久痢，或水邪久踞，导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响。目前，治疗脾肾阳虚症一般使用脾肾双补丸，但是很多患者对于脾肾双补丸这个药物比较陌生。那么，脾肾双补丸是否具有阴阳双补的功效?脾肾双补丸是中成药，脾肾双补丸有健脾开胃，补益肝肾的功效，为中药制剂，是由党参、山药(麸炒)、炙黄芪、当归、熟地黄、茯苓、山茱萸(酒蒸)、牡丹皮、白术(土炒)、枸杞子、肉桂(去粗皮)、白芍(

妙手医生

5102019-12-16
赖氨酸磷酸氢钙颗粒与碳酸钙有什么区别

有很多的人在日常生活饮食当中摄入的钙质不够，这样很容易会导致身体缺钙，而且我们也知道身体缺钙的情况之下，会容易引发一些疾病，需要及时的补充钙质。赖氨酸磷酸氢钙颗粒和碳酸钙作为能够有效补充钙质的药物在临床上应用是比较广的。那么，赖氨酸磷酸氢钙颗粒与碳酸钙有什么区别呢？成分：赖氨酸磷酸氢钙颗粒为复方制剂，每袋含盐酸赖氨酸0.5克，磷酸氢钙0.5克。辅料为：蔗糖。碳酸钙含碳酸钙0.5克（相当于钙0.2克），辅料为：白砂糖、桃胶、淀粉、硬脂酸镁等。适应症：赖氨酸磷酸氢钙颗粒用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。碳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童

妙手医生

3182019-12-15
女人补钙吃哪种钙片好

补钙对于女人相当重要，平时的饮食习惯也决定着钙在女人身体的多少，现在有很多钙片以次充好，挑选钙片相当重要。人体中钙的流失速度很快，骨密度逐年下降，那么，女人补钙吃哪种钙片好呢？女性补钙可以选择赖氨酸磷酸氢钙颗粒，赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种复方制剂，简称比智高。可以促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。其中含有的磷酸氢钙是一种对于人体吸收物质十分有益的物质。特别是对于缺钙的孩子，效果十分不错。另外，其中还含有赖氨酸，可以帮助更好的吸收利用人体摄入的蛋白质。另外，赖氨酸磷酸氢钙颗粒是可以帮助补钙的并且帮助钙吸收的，而且效果不错。赖氨酸磷酸氢钙颗粒的用法用量：赖氨酸磷酸氢钙颗粒为复

妙手医生

3322019-12-14
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒怎么样

比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种药物，可以帮助人体补充营养。那么，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒怎么样？比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒疗效好，因为比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒中赖氨酸是维持人体氮平衡的必须氨基酸之一，是蛋白质必不可少的组成部分。而蛋白质对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。具有促进人体生长的作用;钙离子参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，并降低毛细血管的通透性等。所以可用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。温馨提示：比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒的一些药物相互作用有：1.大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制口服钙剂的吸收。2.大量进食含纤维

妙手医生

3252019-12-12
晚上总失眠？4招教你缓解压力

随着社会的发展，失眠的人群越来越多，青少年学生会因为学习压力失眠，中青年工作党会因为工作压力大失眠。失眠这一症状也受到了越来越多的重视，那我们面对失眠应该怎样缓解压力呢？小编这就教你4招助你一臂之力！— ❶ —运动锻炼失眠的宝宝如果时间充沛可以多参加一些有氧运动，不仅可以增强体质同时还可以有效的通过运动来缓解精神压力，调节神经系统，从而放松身体达到缓解压力的效果，但是切记不能睡前剧烈运动，日常散步、跑步、骑单车等简单的有氧运动就可以的。— ❷ —保持乐观心态失眠的一个很大的因素就是压力过大，白天的精神压力带到晚上，影响着睡眠质量。保持一个乐观的心态，就算遇到困难挫折也要迎难而上不能被压力打败，

沈卫君药师

3172019-12-11
爸妈失眠到天亮？可能他们缺少了这些

随着现代人工作、生活压力增大，环境污染、滥用药物等情况出现，现代人的睡眠质量每况愈下。年轻人火力旺，耐折腾，偶尔睡眠不好还能扛得住。但是步入中老年的咱爸妈情况可就不容乐观了。一般印象里年龄越大，睡眠越少，睡眠质量越糟糕。虽然很多老人对此并不认同，但较其他人群，老人发生失眠的机率确实大得多。据中国睡眠研究会抽样调查显示：我国成年人失眠发生率达38.2%，其中老年人失眠发生率则高达60%。入睡难，多梦，易醒，辗转反侧睁眼到天亮，这些失眠的情况困扰咱爸妈。爸妈失眠到天亮，可能你缺少了这个。这个保健食品可以带来舒适睡眠如果老人睡眠质量比较严重，或者是持续了长时间了，那么就需要一些药物帮助了哦，但是千

沈卫君药师

2812019-12-11