营养保健_妙手资讯-妙手医生

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放屁多，是身体排毒,别逗了，其实更可能是这3个问题找上了你

我们人体每天都需要排便、排尿，其实我们人体每天也会放屁，这些都是人体正常的生理反应。但由于放屁有声音，或者放屁后特别臭，进而会影响到身边的人，所以当在公共场合放屁时，会让很多人感觉尴尬。很多人觉得放屁是身体排毒的一种方式，会更有利于健康，所以觉得放屁越多越好，真的是这样吗？其实，正常情况下，我们人体每天会放4~5个屁，如果你放屁次数太多，其实是不正常的。放屁，是身体排毒的一种方式吗？放屁多的3个原因，你该清楚！放屁多，是身体排毒？别逗了，其实更可能是这3个问题找上了你便秘问题：现在由于很多人饮食不规律，生活不规律，所以便秘问题的发生率非常高。长期便秘，肠道中的垃圾毒素不能及时排出体外，会被身体

刘丹药师

2852019-09-18
【提醒】近期这个科室患者猛增，太痛了！大多都有这些习惯

秋风起，蟹儿肥。又到了吃海鲜河鲜的好季节。左手海鲜右手酒，成为不少人过周末的打开方式。但不是人人都能如此享受美味。最近，浙江大学医学院附属第一医院内分泌科副主任董凤芹主任医师的门诊里，前来就诊的痛风患者明显增多。他们中，不少都是因为胡吃海喝，痛风急性发作了。这几种“作”法，让他们疼得死去活来！一顿海鲜猛吃，大脚趾肿疼得龇牙咧嘴！据浙医在线报道，杭州林先生一口气吃了3个梭子蟹，还喝了点冰啤酒，心满意足地睡觉了。夜里迷糊中被痛醒，“大脚指头关节那里热辣辣的疼，又红又肿，想去上厕所，脚一沾地就钻心地痛，站不起来，到了早上痛得更厉害，只能来看医生了。”南京军区总医院

刘丹药师

2222019-09-18
补中益气丸哪个牌子好

目前生产补中益气丸的厂家有：北京同仁堂、河南宛西制药、沈阳中药厂、济南中药厂、长沙市中药一厂、太原中药厂、长春中药厂等近30家企业。虽然补中益气丸得生产厂家比较多，不过可以知道的是，补中益气丸的主要成分为炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮。辅料为生姜、大枣。每个厂家生产的补中益气丸都是差不多的。患者朋友可以选择自己信得过的牌子购买。主要就是选择用一些补脾益肠的药物来共同进行调理。可以选择应用补中益气丸或者是补脾益肠丸等进行调理。这种情况建议主要就是选择一些正规厂家生产的就是比较好的。应用药物期间也要注意，不要吃任何刺激性的食物，也可以配合益生菌共同治疗。气血是一个人的命脉，

妙手医生

3652019-09-18
尿酸高到多少，会对肾脏产生损害？超出这个值就要当心了

众所周知，尿酸水平升高时身体受到的影响会比较明显。部分人平时没有控制好尿酸，有可能会导致肾脏健康受损。当尿酸水平升高到某位幅度，肾脏受到高尿酸的影响，可能会引发某些肾脏疾病。因此，平时应该合理控制好尿酸，出现高尿酸症状后还需马上治疗。那么，尿酸高到多少会对肾脏产生损伤呢？尿酸高到多少会，对肾脏产生损伤呢？通过了解发现，尿酸水平异常升高时，肾脏受到的损伤会比较明显。如果女性的尿酸值超过360，男性尿酸值超过420，都属于尿酸偏高的情况，需要警惕高尿酸血症。如果超过这两个数值没有及时改善，有可能会导致肾脏健康受损。正常人尿酸的平均饱和浓度为387。如果尿酸水平异常升高没有及时控制，有可能会在体内形

刘丹药师

1792019-09-17
血糖高不能吃面食？营养科专家：可以，前提做到这4点

得了高血糖就对面食拒而远之?一般来说，人体需要三大营养物质——碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中碳水化合物占45%～60%，糖尿病患者不吃面食控血糖，并不可取。很多人都知道吃面食升糖快，但为什么如此呢?吃面食为什么会致血糖升高?血糖生成指数(GI)用来衡量人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，(GI)>70为高升糖指数食物，如馒头、面条等。进入胃肠道后消化快、吸收率高，葡萄糖入血快、引起的血糖峰值高；(GI)GI受到多方面因素的影响，包括食物中糖的类型，含果糖多的GI偏低；食物的物理性状和烹调方式，如淀粉的糊化程度、食物的化学成分；食物中的物质含量，如膳食纤维、脂肪、蛋白质等，高脂肪、高蛋

刘丹药师

2262019-09-17
“脑供血不足”不是病，却有严重后果！3招，帮你护血管、促循环

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。高发于中老年人，但不排除有越来越年轻化的趋势。大脑是什么？人体指挥官啊！将感觉器官收集到的信息如视觉，听觉，触觉，嗅觉，味觉，温觉，痛觉等通过神经传去大脑并加以整合，获得意识，并将有用信息以记忆方式储存。产生情绪情感、控制语言、支配人体运动、调节人体适应环境、逻辑推理和空间想象、抽象思维、利用以往的经验创造新事物。还有分泌激素促进身体生长发育等重要作用。大脑这么重要，脑供血不足，就等同于在战场上大脑会胡乱指挥，打乱仗，打败仗，引发及其严重的后果。脑供血不足症状首先得了解什么是脑供血不足

刘丹药师

2722019-09-17
为什么有些糖尿病人很胖，有些却很瘦？你知道答案么？

为什么有些糖尿病人很胖，有些却很瘦？你知道答案么？我们都知道，糖尿病的发生的根本原因是代谢异常，而代谢异常直接影响人的胖瘦。在我们印象中，糖尿病人普遍都是偏瘦，但是也存在不少糖尿病患者异常肥胖。为什么同样是糖尿病，有些病人很胖，有些却很瘦呢？一、为什么糖尿病人普遍偏瘦？要回答这个问题，我们要先从糖尿病的发生机制开始说起，之所以会患上糖尿病，大部分原因都是因为胰岛细胞功能下降或者丧失，分泌出的胰岛素不足，血液中的糖分无法进入人体细胞之中，为细胞所使用，导致血液中糖分含量超标，诱发糖尿病。同时，由于胰岛素分泌不足，糖分无法被充分利用，导致人体正常的能量需求无法满足，人体只能通过分解脂肪来补充每日能

刘丹药师

1512019-09-17
血压超过多少需要吃药控制,本文为你讲出正确答案

很多朋友都关系这样的问题，我有高血压的问题，血压高到多少才需要用药呢？实际上，单凭血压情况就决定是否要服用降压药的做法，是不够理性，也不不够科学的，高血压患者是否需要用药，需要进行综合的评估判断来进行。先来简单介绍下高血压本身的危险分级，虽然美国在2018年把高血压的诊断标准降低到了130/80的更严格范围，但我国和欧洲的指南仍然将140/90作为高血压的诊断标准，通常如果血压收缩压（高压）高于140，不超过160，舒张压（低压）高于90，不超过,100，我们将其作为轻度的一级高血压；而血压高压高于160，不高于180，低压超过100，但不超过110，属于中度的二级高血压的情况，而血压超过18

刘丹药师

2952019-09-17
胃炎的人如何养胃？养胃的5个误区，以及3个正确养胃方式告诉你

饮食水平的提高，“养胃”变成了许多人热衷的事情。但有部分人听信一些错误的”养生”传言后，强迫自己养成了一些所谓能养胃的“好习惯”，殊不知这些“好习惯”正在慢慢伤害你的胃！5大日常习惯，可能正在“伤胃”1.长期喝茶由于胃液是强酸性的，它的PH值在0.9~1.5左右，因此保持这个酸度可以有效降低胃内细菌感染，有杀菌的作用。而茶里面含有碱性物质，会中和胃酸，使胃液的PH值升高，并削弱胃部的消化功能，细菌和致癌物质增多，胃炎，甚至提高胃癌的发病几率。2.晚上喝牛奶很多人都喜欢晚上喝牛奶，但是牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，如果夜间空腹的状态下喝牛奶有可能加重胃酸反流症状，对胃造成损伤。因此，

妙手医生

3002019-09-16
生活如此美好，别被失眠所困扰

现在的朋友圈越来越多的人在抱怨睡眠质量不好了，陷入睡眠的你，焦虑又难受，弱小又无助只能靠数羊来安慰自己；别数啦，下面就给你带来解决方法。首先我们要知道失眠不知是生理上的问题，心理上也有很大的原因，现在的社会压力大，压力，困扰还有是非不分的人情世故生活的这条路上你走的越久，就越弄不清楚自己当时为何出发。对于这些我只想对你说，不要想太多了，很多压力都是源自自己，放松心态向前走！还有就是生理上的，这些好解决！— ❶ —饮食疗法对于那些长期失眠的朋友，食疗是一种比较靠谱的治疗方法，这个方法可以帮助大家慢慢改善身体，瓜果蔬菜的维生素与矿物质让我们的身体慢慢恢复回来，而且这个方法对于身体没有任何的副作用

沈卫君药师

1912019-09-16