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牛磺酸有副作用吗，你猜呢

牛磺酸是中药牛黄的成份之一，是一种内源性氨基酸是中枢抑制性递质，能调节神经组织兴奋性，亦能调节体温，故有解热、镇静、镇痛、抗炎、抗风湿、抗惊厥等作用。此外，可提高机体非特异性免疫功能。大多数人消费牛磺酸营养品或能量饮料不用担心副作用。那么牛磺酸有副作用吗？我们一起来看看吧。正常情况下，每天摄入6克以下牛磺酸不会引起健康问题。尽管过量消费的影响还不是很清楚，但引起一些副作用的可能性很大。幸运的是，多余牛磺酸可以通过尿液排出体外，因此一般不会出现太大问题。牛磺酸是一种可以在体内发现的氨基酸，并能够从鱼和肉类等食品获得。在人体中，牛磺酸存在于肌肉组织，血液和神经系统中。很多人通过服用牛磺酸营养品促进

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2422019-08-29
牛磺酸的服用时间，这个时间段服用效果更好

牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素。牛磺酸广泛分布于体内各个组织和器官，且主要以游离状态存在于组织间液和细胞内液中，最先于公牛胆汁中发现而得名，但长期以来一直被认为是含硫氨基酸的无功能代谢产物。牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但并不是蛋白质的组成成分。牛磺酸以游离氨基酸的形式广泛分布于人和动物的脑、心脏、肝、肾、卵巢、子宫、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，以松果体、视网膜、垂体、肾上腺等组织中的浓度为最高。在哺乳动物的心脏中，游离牛磺酸占游离氨基酸总量的50%之多。牛磺酸的化学结构式为H2N-CH2-CH2-SO3H，化学名称为β-氨基乙磺酸或2-氨

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4292019-08-29
牛磺酸过量的危害严重吗，你可能想得有点多

牛磺酸是中药牛黄的成份之一，是一种内源性氨基酸是中枢抑制性递质，能调节神经组织兴奋性，亦能调节体温，故有解热、镇静、镇痛、抗炎、抗风湿、抗惊厥等作用。此外，可提高机体非特异性免疫功能。大多数人消费牛磺酸营养品或能量饮料不用担心副作用。那么牛磺酸过量的危害是什么呢？我们一起来看看吧。正常情况下，每天摄入6克以下牛磺酸不会引起健康问题。尽管过量消费的影响还不是很清楚，但引起一些副作用的可能性很大。幸运的是，多余牛磺酸可以通过尿液排出体外，因此一般不会出现太大问题。牛磺酸是一种可以在体内发现的氨基酸，并能够从鱼和肉类等食品获得。在人体中，牛磺酸存在于肌肉组织，血液和神经系统中。很多人通过服用牛

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2222019-08-29
白内障疾病护理常规

白内障是老年人致盲的主要眼病之一。白内障通常采用手术进行治疗。那么白内障疾病护理常规是什么样的呢？我们一起来看吧。白内障疾病护理常规：白内障----圆翳内障。因年老体弱，气血不足，晶珠失养所致。以视力缓慢下降，终致失明为主要临床表现。病位在晶珠，与肝、肾、脾有关。老年性白内障可参照本病护理。【护理评估】1、高血压、糖尿病病史。2、视物模糊症状。3、心理社会状况。4、眼部检查结果。5、辩证：肝肾不足证、脾虚气弱证。【护理要点】1、一般护理按中医眼科一般护理常规进行。2、协助医师对患者进行视功能检查3、病情观察，做好护理记录。【给药护理】中药汤剂宜温服，观察服药后效果及反应。【饮食护理】1、饮食宜

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2362019-08-29
牛磺酸的作用和功效

牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素。牛磺酸是一种天然存在于体内的氨基酸。它特别集中在你的大脑，眼睛，心脏和肌肉。与大多数其他氨基酸不同，它不用于构建蛋白质。相反，它被归类为条件必需氨基酸。那么牛磺酸的作用和功效如何，我们一起来看看吧。牛磺酸的作用和功效如何？下列罗列了一些硫磺酸的功效，希望对您有所帮助。1、你身体的功能好处多多：在几个器官中发现的牛磺酸具有广泛的益处。在细胞中保持适当的水合作用和电解质平衡，形成胆汁盐，其在消化中起重要作用，调节细胞内的钙等矿物质，调节免疫系统的健康和抗氧化功能。于它是条件必需的氨基酸，健康的个体可以产生这些基本日常功能

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3342019-08-29
牛奶、酸奶的补钙效果怎么样

关于牛奶的传言有很多，比如说“牛奶是酸性食物，会导致骨质疏松”、“牛奶是给牛喝的，人不能喝”等。而实际上，牛奶是钙质的理想来源，每天一杯奶是预防骨质疏松的“利器”。牛奶中富含钙质，每100毫升牛奶中含钙量高达120毫克，每天饮用250毫升牛奶（市面上平均一份牛奶的量），即可获得300毫克的钙，相当于钙适宜摄入量的40%。牛奶作为钙质的理想来源，不仅是因为含钙量丰富，还含有很多有利于钙吸收的物质，如牛奶中乳清蛋白中的一种称为牛奶碱性蛋白（MBP）的物质，具有刺激骨形成和抑制骨吸收的作用；牛奶中特有的酪蛋白磷酸肽（CPP），是一种含磷的天然生理活性肽，可与钙离子结合形成可溶性络合物，避免钙在小肠中

按说

1622019-08-29
眼睛白内障有遗传吗

白内障是一种常见的眼科疾病，凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。那么白内障是如何产生的？眼睛白内障有遗传吗？我们一起来看看吧。白内障可分先天性和后天性：1.先天性白内障又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内

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3072019-08-29
老年人做白内障手术后如何护理

白内障是老年人致盲的主要眼病之一。白内障通常采用手术进行治疗。但是，白内障手术以后一定要做好各项护理工作。尤其是老年人，身体抵抗力差，在护理方面更加要注意。那么老年人做白内障手术后如何护理？我们一起来看看吧。老年人做白内障手术后如何护理：老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。术前术后可用缓泻药，如开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。手术后当天，双眼要包盖，目的是使眼球减少转动，使眼睛得到充分的休息。术后，除吃饭、上厕所外，一般都要卧床静养，特别要注意别磕碰术眼，以免造成前房出血，眼压升高等合并症。术后第2天，可去掉健眼纱布，病人

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3622019-08-29
如何预防骨质疏松

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于中老年人。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。年轻人缺乏运动、营养不均衡、不良的生活习惯也容易引起骨质疏松。如果年轻时没有达到理想的骨量，等中年时就容易出现骨质疏松。所以我们要趁早预防骨质疏松。导致骨质疏松的原因有很多，酗酒、吸烟、过多摄入咖啡因的饮料等，都会使钙质流失，引起骨质疏松；如果一个人营养不均衡，也容易导致骨质疏松，还会伴有蛋白质摄入不足、钙、维生素D缺乏。那我们该如何预防骨质疏松：1、养成健康的饮食习惯。饮食中少放盐，摄盐过

按说

3222019-08-29
影响骨骼健康的原因有哪些

现在生活条件好，饮食也越来越好丰富，可身边的朋友、老人或多或少都有点骨质疏松，那到底有哪些生活习惯会影响我们的骨骼健康呢？1、日常饮食吃得过咸高盐饮食会降低骨密度，影响骨骼健康，是中国人骨质疏松的主要风险因素之一。2、经常喝酒、吸烟饮酒量过多会加速骨质量和骨密度的下降，骨质过早地出现“入不敷出”，从而使骨质疏松的时间提前5到10年。烟里的烟碱会刺激破骨细胞，抑制成骨细胞，导致骨量减少，增加骨质疏松的风险。3、过多饮用可乐或咖啡可乐中磷含量较高，磷会促进钙的流失。所以摄入碳酸饮料过多易增加的骨折风险。咖啡因具有利尿作用，会增加尿中钙质的排泄，抑制钙在小肠的吸收。经常饮用咖啡人群可能会出现抽筋的症

按说

2262019-08-29