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年轻人失眠的原因

睡眠界目前的主要矛盾，已经从人民日益增长的睡眠“时间需要”和“时间不足”的矛盾，转化为人民日益增长的“睡眠需要”和“不知道花去哪了的睡眠时间”之间的矛盾时，当代年轻人终于看清了自己“失眠”的本质。以前是疯狂担心时间不够睡，现在是到点了睡觉总觉得亏。现在的年轻人，但凡有点才华和存款，就敢直接骂老板是傻逼，熬夜加班没觉睡的日子，早就不是普遍现象。所以现代人基本只有在：第二天早上八点钟要起床上班、和领导斗智斗勇，或是要上一节逃了立马就会被挂的大课时，才会觉得“12点之前睡觉”是一件合理的事情。否则你的身体和嘴巴，对此会很难保持意见统一。除此之外，还有就是普遍的压力大，现代年轻人压力多大有媒体称中国社

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2982019-09-02
飞蚊症和白内障的区别

很多人都很不了解白内障和飞蚊症的主要区别，但是患有白内障和飞蚊症的患者，都会出现一些智力障碍的情况出现，症状也是不一样的，如果患有白内障或者飞蚊症的话，建议要及时的去医院进行检查和治疗，如果拖延病情很有可能会导致眼盲，是非常的危险的疾病哦。了解飞蚊症和白内障的区别，看下白内障患者的情况。先天性白内障又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。后天性白内障出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变

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2842019-09-02
飞蚊症是怎么引起的

飞蚊症是怎么引起的，病理性飞蚊症的引发条件比较多，例如：糖尿病、高血压病、免疫性疾病、白内障术后、眼内炎症等等，此类情况，应及时就医。大部分情况下眼睛里出现的“蚊子”，都只是眼球的良性病变，且可能会随着年龄增加数量慢慢增多。生理性飞蚊一般不用治疗，不会有失明的风险（非视网膜问题）。如果出现短时间内“蚊子”开始大量增加、视物变形、出现莫名其妙的闪光、眼前开始有红影等任何一种异常症状，就必须去看看医生了，遵循医生的嘱咐，药物或者其他方法进行治疗。牛磺酸是对保护视网膜、提高免疫力的营养物，是美国飞行员营养选择。为什么会选择牛磺酸？牛磺酸又称牛磺胆碱、牛胆素，化学名称为2-氨基乙磺酸，是一种分布广泛

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2662019-09-02
飞蚊症最好的治疗方法

飞蚊症最好的治疗方法你需要了解病理性飞蚊症的引发条件比较多，例如：糖尿病、高血压病、免疫性疾病、白内障术后、眼内炎症等等，此类情况，应及时就医。大部分情况下眼睛里出现的“蚊子”，都只是眼球的良性病变，且可能会随着年龄增加数量慢慢增多。生理性飞蚊一般不用治疗，不会有失明的风险（非视网膜问题）。如果出现短时间内“蚊子”开始大量增加、视物变形、出现莫名其妙的闪光、眼前开始有红影等任何一种异常症状，就必须去看看医生了，遵循医生的嘱咐，药物或者其他方法进行治疗。牛磺酸是对保护视网膜、提高免疫力的营养物，是美国飞行员营养选择。为什么会选择牛磺酸？牛磺酸又称牛磺胆碱、牛胆素，化学名称为2-氨基乙磺酸，是一

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2762019-09-02
90后为什么离健康自由远了

日前，《健康中国行动(2019-2030年)》正式对外公布。这份事关每个中国人的重磅文件，不仅提出了到2030年的一系列健康目标，也为民众在健康领域细化了“国标”。比如，人均预期寿命达79岁，全国居民健康素养水平不低于30%等目标，除此之外，还在膳食、体重和运动等方面提出了新要求。看了健康中国行动中具体的“国标”，作为一名90后，我确实有些汗颜，因为很多要求都没有在现实中做到。这样的感觉恐怕也不只是我一个人有。今年年初，某机构发布的《2019国民健康洞察报告》中提到，96%的公众表示自己存在与健康相关的困扰，其中90后给自己的健康评分是最低的，只有6.6分。90后给自己健康评分低，既可能因为健

刘丹药师

2512019-09-02
国人死亡三大危险因素你知道吗

高血压、吸烟、高盐饮食是国人死亡三大危险因素。近日，国际权威期刊《柳叶刀》在线发表了由中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰、中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心副主任周脉耕等和美国华盛顿大学健康测量与评价研究所合作完成的2017年中国疾病负担研究报告。报告显示，1990年至2017年中国居民疾病谱发生了重大变化：脑卒中标准化死亡率下降了33.5%，慢阻肺标准化死亡率降低了68.6%。此外，死亡率下降超过50%的疾病有下呼吸道感染、新生儿疾病、慢阻肺等。但同时，缺血性心脏病死亡率增加了20.6%，肺癌死亡率增加了12%。目前，中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人死亡的前三位杀手，其次是肺癌、

刘丹药师

1972019-09-02
结合日常三餐习惯合理安排高考膳食

近日，北京市营养源研究所营养学专家蒋峰做客新华网“健康大讲堂”时表示，高考期间应结合考生平日的饮食习惯，合理搭配膳食。蒋峰认为，如果考生平时习惯一日三餐，那还应按照一日三餐来做，不过一切都要以孩子舒适、愿意为准。另外，考生的三餐不应该用“早吃饱、午吃好、晚吃少”的标准来执行，对于发育中的孩子，晚餐和早餐一样重要，晚上也可以多吃些。具体而言，考生的早餐要减少高糖、高盐、高脂肪、高蛋白这类食品的摄入，在午餐方面，按照正常的饮食，适当地增加鱼肉，不要吃太难消化的东西，也不要吃得太多。调味品中洋葱、大蒜要适当控制一下，因为这些东西可能会引起孩子不舒服。晚上可以吃点肉，人体对氨基酸的需求，除了供给正常发

刘丹药师

1182019-09-02
科学家发现细胞衰老新原因

就像我们所有人都知道的，细胞衰老是机体衰老和死亡的基础。细胞衰老是细胞在受到端粒缩短、DNA损伤或致癌信号等压力时，永久退出细胞周期的一种机制。虽然细胞衰老有效的避免了细胞增殖，规避了癌症的发生，但是机体的衰老仍不可避免的带来死亡的永久终结。很少有人能够坦然接受死亡，人们同样抗拒衰老，因为衰老让我们白发渐生，皱纹起伏，健康不断远去，彷佛在生命的倒计时中走向终结。抗衰，是人类永恒不变的话题之一。近期发表于《生物化学杂志》上的研究发现，衰老细胞会停止产生核苷酸，并且还会阻止年轻细胞产生核苷酸，这会导致年轻细胞也衰老。核苷酸的产生对细胞保持年轻至关重要。正常的人类上皮细胞在有限数量的细胞分裂后进入衰

刘丹药师

3102019-09-02
这种疾病在悄悄剥夺你的睡眠

人一辈子呆在哪个地方时间最长？答案可能出乎大家的意料之外，人的一生中大约三分之一的时间在睡眠中度过，因此卧室是人呆得最久的地方。空气、水、食物对人的生存至关重要，人不进食可以存活十余日，但持续不睡觉却活不过十天。人需要多长时间的睡眠，2015年美国国家睡眠基金会组织专家制定了指导意见，专家发现人体在不同年龄阶段所需要的睡眠时长是不同的。以婴幼儿和学龄期儿童最长，所需睡眠时间随年龄的增长呈下降趋势，65岁以上老年人睡眠时间最短。成人睡眠大约在7-9小时，这并非难事，但熬夜、睡眠不足的情况比比皆是，实际上现代人的睡眠时间已经比一百年前的人们少睡一小时。“起得比鸡早、睡得比狗晚、干得比驴多”，这些俚

刘丹药师

2132019-09-02
回春堂茸桂补肾口服液多少钱一盒

药品的价格一直是世人关心的问题，回春堂茸桂补肾口服液多少钱一盒？茸桂补肾口服液，补肾助阳，强筋壮骨。适用于肾阳不足、肾精亏损所致的腰膝酸软，关节疼痛，畏寒肢冷。口服，一次10毫升，一日2次，早晚空腹服用。注意：忌辛辣、生冷、油腻食物。2．感冒发热病人不宜服用。3．本品宜饭前服用。4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7．本品性状发生改变时禁止使用。8．请将本品放在儿童不能接触的地方。9．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。和别的药品一样，茸桂补肾口服液在不同的的地区有不同的价

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2412019-09-01