春夏时节,减肥已成为大家极其关心的话题。为了夏天显露美好身材,各路大神也是无所不用其极:「一天一个苹果」「只吃肉」「爆汗服狂跑」「速效减肥药」等,各种大招齐上阵,完全不管身体愿不愿意,流行什么试什么,一直在忽胖忽瘦之间时而惊喜时而失落,直到身体功能紊乱。这样周而复始的减肥之路,你是不是也走过?减肥好方法有哪些? 各种减肥大招的原理和利弊(后遗症)有哪些?减下来了,要如何保持成功战果? 如果你的减肥是为了「健康和美」,那就来看看「穿衣显瘦,脱衣有肉」中,男女的不同衡量标准,以及根据不同体型人群的运动塑形改善建议吧。减肥好方法只有自己通过合理的减肥方式才能身心健康。 ➢ 关于正确减肥的理念 ——减
妙手医生
662022-07-19