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鼠标手并非IT界专属，看看还有哪些高危人群

有不少人看到“鼠标手”三个字，都以为是IT行业常用电脑的工作人士会得的一种职业病。但其实，它还有一个学术名称叫“腕管综合征”。导致此病的原因为：正中神经在腕部的腕管内受卡压，从而引起该神经支配区域手指麻木和功能障碍。“鼠标手”多是由于手腕关节长期密集、反复或过度活动所致，主要表现的症状有手腕、前臂出现疲劳、僵硬、酸涩之感。严重时，疼痛还会延伸到胳膊、后背及脖子上，甚至会让手掌鱼际肌群萎缩、瘫痪，对患者的身心具有严重的影响。根据“鼠标手”的诱发原因我们不难看出，其高危人群除了IT从业人员外，以下这类人群也应注意：①女性：一般来说，女性的手腕通常比男性小，腕部正中神经更加容易受到压迫，所以女性患鼠

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1862019-08-29
这五种生活方式最伤脊椎，看看有你吗

脊椎是人体非常重要的组成部分，它由33块椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。因其精密的结构，一旦部分位置发生病变，极容易给我们的身体带来巨大的损伤。所以，脊椎变形是这一类疾病的致病根源，只有了解其原因，才能避免它给我们带来伤害。①低头族：无论是玩手机还是低头阅读，都会让我们的颈椎长期保持一种姿势，久而久之便会让肌肉产生僵硬感，进一步损伤我们的颈椎骨，使其生理曲度变直、反张，诱发颈椎疾病。②使用电脑的上班族：随着信息时代的来临，我们的生活和工作几乎已经无法离开电脑，长时间面对屏幕，亦或是偏左、偏右等不正确的姿势，都会加重我们脊椎的变形。③座椅过于柔软和倾斜：由于沙发面宽且为前高后低的倾斜面，人们坐

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2822019-08-28
万万没想到！居然一不小心扭了腰

急性腰扭伤在生活中较为常见，俗称闪腰，多种因素可引起急性腰扭伤，如动作不协调、突然摔倒，提重物姿势不对、活动时没有准备，活动范围过大等都可能导致急性腰扭伤。什么是腰扭伤?腰部软组织包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜等，在遭到外来作用力的撞击、扭伤或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调，引起疼痛症状，一般多见于青壮年或者体力劳动者。腰损伤后有哪些症状患者在扭伤后常伴有疼痛和腰部僵直，腰部活动受限无法进行弯曲和旋转，肌肉痉挛，行走困难，咳嗽或者打喷嚏时疼痛会加剧。腰扭伤后要采取哪些措施?1、注意休息腰部扭伤后患者应在第一时间内休息，可以选择硬板床进行平躺

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2352019-08-28
巴瑞替尼治疗类风湿关节炎疗效怎样

近期的流行病学调查显示，中国大陆地区类风湿关节炎患病率0.28%，总患病人群约500万，男女患病比率约为1：4。类风湿关节炎（RA）是一种慢性、以对称性小关节受累为主的系统性自身免疫性疾病，是导致我国人口残疾的第二大原因；类风湿关节炎这种慢性炎症性自身免疫性疾病，会严重影响患者的日常工作和生活，从而影响患者的生活质量。类风湿性关节炎的主要治疗依赖于TNF-α抑制剂，包括依那西普，英夫利西单抗，阿达木单抗，戈利木单抗等，据悉，作为一种小分子化学药品，巴瑞替尼的未来价格将小于60％的TNF 的生物类抑制剂（英夫利西单抗和阿达木单抗等）。就药物作用机制

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2782019-08-28
关节扭伤后一定要做的5件事

关节的反复扭伤在日常生活中较为常见，其实大多是因为在首次扭伤后没有得到很好的处理，我们今天就来介绍一下目前被学术界与专业人士广泛认可的急性损伤的操作处理PRICE原则。PRICE是五项处理方法的英文首字母的缩写，分别是保护（Protection），休息（Rest），冰敷（Ice），加压包扎（Compression）和抬高受伤部位（Elevation）。在关节扭伤后，先确认一下是否有骨折等问题，如果没有就可以用PRICE原则来处理，越快越好。1、保护（Protection）为了避免关节出现二次损伤，给关节一定的保护是非常有必要的，石膏是很好的固定工具，一般情况固定3～6周即可。固定期间尽量避免负

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3002019-08-27
检测手指类风湿的五大要点！你有吗

类风湿关节炎早期症状虽然并不会给患者的生活带来巨大影响，但是它是目前各种慢性关节疾病中较为严重的一种，它的顽固难治程度，甚至会让患者终身无法离开激素。而且，类风湿关节炎的长期发展还会导致患者关节畸形、残废等。所以，患者必须要及早发现、及早治疗。手指是我们经常能看到的部位，我们可以通过判断手指类风湿的症状来判断类风湿关节炎的发展情况，具体可从下面这五点入手：1、晨僵类风湿关节炎早期表现主要为晨起手指有僵硬感，经活动后渐渐缓解。随着病痛的发展，晨僵越来越重，持续时间越来越长，甚至多达1小时以上。2、怕冷类风湿关节炎病患对寒冷特别敏感，一遇冷水就易发白、发紫、麻木，还有蚁走感甚至疼痛。这主要是由于指

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2372019-08-27
警惕：关节扭伤不一定是运动不当造成的！

关节扭伤是日常生活中非常容易发生的一种意外损伤，多见于青少年的运动损伤或体力劳动的工伤，常见的部位为踝关节、手腕部及下腰部。常见症状根据扭伤的程度有疼痛、肿胀、关节活动不灵等。虽说高强度及不当的运动会导致关节扭伤，但是并非所有的关节扭伤都为运动所致，患者还应该注意以下几种情况，来减少关节扭伤的发生：1、长期的关节损伤我们平时的基础活动都需要运用到身体各个部位的关节，例如行走、站立、弯腰、举手抬足等等，所以很容易造成膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性骨膜炎、膝关节骨性关节炎等慢性疾病的发生，都会为关节扭伤埋下隐患。2、退行性改变随着年龄的增长，身体各器官功能开始逐渐减退，关节腔黏液分

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4002019-08-27
教你如何区分风湿与类风湿关节炎

风湿关节炎和类风湿关节炎从表面上看只有一字之差，所以有很多人都以为这是同一种疾病，前者是后者的简称。但其实，这两种疾病无论是病因、症状、诊断方式以及后期的治疗方式都有很大的差异，患者们应做好区分，采取对应的方式治疗，避免耽误病情致使其进一步恶化。什么是风湿关节炎？上世纪50－60年代前，风湿热在儿童中十分普遍，它是一种由乙型溶血性链球菌引起的先感染后产生自身免疫反应的疾病，最终损害心内膜，在发病中最突出的症状之一就是关节炎，特点是四肢大关节对称性、游走性的红肿疼痛，在相当长时期内临床上普遍把它称作风湿性关节炎。那么，什么又是类风湿关节炎？类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为

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3122019-08-27
哪些症状是风湿性关节炎

关节炎是较为常见的一种疾病，但其实关节炎只是这种疾病的总称，其中还有多种分类，比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等，其中风湿性关节炎较为常见，了解临床特征及时的预防和治疗可以很好的降低发病率，今天我们就来一起了解一下风湿性关节炎。什么是风湿性关节炎？风湿性关节炎属变态反应性骨科疾病，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎的诱发因素较多，如寒冷、潮湿、A组乙型溶血性链球菌感染等均可诱发此病。风湿性关节炎也常伴有关节受累的情况，以膝关节、踝关节受累多见。风湿性关节炎的症状有哪些？1、疼痛风湿性关节炎常伴有关节的疼痛，其中以踝关节

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2642019-08-27
如何避免运动损伤

运动损伤中急性损伤多于慢性损伤，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤，一旦成为慢性损伤就会给生活带来极大地不便，如我们常见的踝关节反复扭伤。那么，要如何避免运动中的急性损伤呢？1、对自己身体状况有充分的了解有一部分人身体素质弱，底子薄，一直没有参加过体育锻炼，开始锻炼后也没有根据自己的情况制定相应的计划，盲目的开始大运动量的体育运动，这样就很容易造成急性扭伤。2、运动前的热身热身可以很好的避免运动损伤的发生，降低急性损伤的发生率。简单的热身运动可以帮助增加身体的核心温度、肌肉温度，肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活从而避免损伤的发生。有效的热身还可以增加心率次数和呼

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2372019-08-27