营养保健_妙手资讯-妙手医生

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50岁是人生一道大坎！这4个部位，每年都要体检

在年龄增长的过程中，很多疾病可能会找上门来，特别是到了50岁之后，身体的健康保养尤为重要，如果想要及时发现一些微小的病灶，还需通过合理的检查来了解身体的健康情况，定期体检是预防疾病的有效措施。在体检的过程中，通常可以掌握身体的健康情况，发现某些疾病之后才可以马上治疗，将疾病的风险降低。那么，50岁之后想要长寿，哪些部位需要每年体检一次呢？50岁之后想要长寿，哪些部位需要每年体检一次？1、肝脏到了50岁之后，如果想要保持身体健康长寿的状态，肝脏每年需要定期体检。因为肝脏是人体中比较忙碌的器官，需要参与食物的消化，另外将体内的毒素排泄出来，因此肝脏更容易受到损伤，出现肝脏疾病的可能性也会比较高。因

刘丹药师

1992019-09-10
身体这6个地方发生变化，说明你的血脂已经很高了

众所周知，血脂异常升高的情况下对健康不利，因为血脂升高容易导致血液变得粘稠。而在血液粘稠的情况下，正常的血液循环容易受到阻碍，久而久之会对健康造成影响。因此，平时需要通过合理的措施来维持血脂稳定。那么，身体哪些部位发生变化，说明血脂过高了呢？1、眼睑出现黄色瘤如果发现自己的眼睑部位出现了黄色的瘤，需要高度重视，有可能是血脂过高引起。正常人的眼睑部位不会无缘无故长黄色的瘤，一般血脂过高的情况下，局部脂肪物质的堆积可能会导致黄色瘤形成。如果出现了这种变化，需要高度重视，有可能是血脂异常升高引起的。2、手脚变得麻木血脂升高的情况下，身体健康容易受到影响。如果发现自己的手脚部位变得麻木，也要高度重视，

刘丹药师

2452019-09-10
身体出现这些迹象代表免疫力下降了，一定要小心！

免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵，一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，各种疾病可能就要找上门来了！3个迹象提示免疫力下降：1、胃口差、闹肚子肠胃功能一段时间内变弱，表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀等症状。2、容易感冒成年人每个季节感冒次数一般为1到2次，每次病程持续时间约为1周，如果短时间内超过这个频率或者感冒久治不愈，反复感冒，就说明你的免疫力差了。3、伤口愈合慢有没有觉得有时候伤口愈合得特别慢，其实，这可能也是免疫力低下的表现。这几类人容易免疫力低下1、睡眠太少经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。

刘丹药师

3362019-09-10
漫画：最接地气的“血压”报告解读

最接地气的“血压”报告解读一个好的生活习惯，即使携带有遗传基因，也可能不发生或者晚发生高血压，就算发生了高血压，也比较容易控制。同时，在日常生活中食用“牛磺酸”作为一种防治或辅助治疗的一种手段。那么，鼎鼎大名的牛磺酸到底有哪些功效呢？牛磺酸对人体的重要性：　1、维持大脑正常生理作用，促进婴、幼儿脑组织和智力发育；　 2、提高神经传导和视觉机能：婴、幼儿时期牛磺酸摄入量不足，会影响脑神经的发育及视网膜功能紊乱；　 3、孕妈妈和产后新妈妈尽快补充牛磺酸是非常必要，在准妈妈孕期需要更多的牛磺酸供应给胎儿，所以孕妇和产妇可以食用钙加锌牛磺酸粉； 4、预防心血管疾病，

刘丹药师

1262019-09-10
告别亚健康，让父母重现活力状态

当我们长大了，参加工作了，父母也慢慢老去了，上辈子的积劳成疾，身体变成了亚健康状态，作为子女也可以为父母做些什么，下面就为带来一些改变亚健康的方法。现在生活处于一种快节奏，父母还在努力工作为自己的孩子带来生活上的改变，但是自己的身体却被忽视了，平时生活中还会从出现一些烦心事，所以久而久之他们就会身体状态不好，困倦，产生亚健康状态。想改变这一状态，需要内外结合，共同作用，那该这么做呢？下面就为你揭晓。— ❶ —保证充分的睡眠每天建议父母睡一个好觉，睡眠中人们能解决一天的压力和劳累，所以每天晚上的睡眠是十分重要的，父母亲容易多想所以晚上睡不着，久而久之身体情况就下降了，所以一定要告诉父母放宽心，很

沈卫君药师

2442019-09-09
种草失眠好物，打捞黑夜失眠人

夏季的高温尚未离去，让失眠症更加高发，这阶段的失眠对身体危害更大，解决失眠，拯救自我，迫在眉睫。最近天气依旧很热，人的心情也变得愈加烦躁，失眠症让人情绪不稳。人的身体总是处于亚健康状态，熊猫眼高高挂起，让我们不得不重视一下睡眠情况了。黑夜失眠人，烦躁而孤独，痛苦而无奈，为了从无尽的失眠之苦中解脱，得到甜美的梦，快来种草解决失眠的好物吧！酸枣仁虽说生酸枣仁食用后让人兴奋，但是经过炒制加工后，它就成了一款治失眠的良药。酸枣仁自古便被中医于助眠治疗，选择有这样一种成分的产品，既安全又健康。以岭牌酸枣仁以太行山道地的邢台酸枣为原材料，从源头把控筛选好品质，经过传统工

沈卫君药师

2622019-09-09
孝敬爸妈的营养保健品，你选对了吗

工作之余，多回家看看，给父母送上营养保健品，聊表孝心，守护父母的健康，让自己更安心。时光不待人，我们越来越成熟，父母也越来越老了。昨日，父母还像大伞一样，为我们遮风挡雨，今日却白发渐染，皱纹爬上了眼角，体力大不如从前了。年轻时积累的病痛渐渐地显现，都是岁月对健康的摧残。想为父母选择好养身保健品，送去充满爱的呵护，下面就和小编来看看几款养生好物吧！ — ❶ — 酸枣仁酸枣自古便被中医用于入药，野生的酸枣有兴奋作用，不过，在经过炒熟后酸枣仁，可用于治疗体乏脾虚，肝血不足，失眠多梦等症状，对于失眠患者有非常好的效果。时至今日，酸枣仁已经成为助

沈卫君药师

2772019-09-09
中秋节不走老套路，送健康心意足

中秋节马上就要到了，在这样一个传统的重要日子里，自然也少不了给父母、亲朋好友、领导、客户等人送一些礼物加固感情，中秋节送什么东西好呢?别担心，今天小编就给大家带来了送礼方案，不走老套，送健康。中秋节送礼可是一件大有学问的事情，选的礼品不能过于陈俗，更不能华而不实。送月饼虽然是大多数人的首选，但是不免有些老套了。现在的人都追求健康，那么何不尝试一些富有新意的健康食品呢，这也可以显出满满的心意哦！小编为大家带来了几款保持健康好物，快和我来get它们吧！ — ❶ —酸枣仁对于经常失眠的朋友来说，酸枣仁是不二选择。酸枣仁之所以常被用于治疗失眠等方面的疾病症状，主要在于其具有镇静催眠的作用，

沈卫君药师

1802019-09-09
尿酸高并不等于痛风！痛风真正的诱因是这几个！

痛风真正的诱因是这几个！有尿酸偏高的患者，不妨结合食用牛磺酸+苏打水，如果大家有恒心和毅力，一个半月一定会找到健康的自己，鱼虾开怀大吃，啤酒开怀畅饮。研究发现：牛磺酸是调节机体正常生理活动的活性物质，具有维持正常视觉功能、维持机体渗透压平衡、调节细胞钙平衡，与细胞膜的流动性有关，降血糖、调节神经传导、参与内分泌活动、调节脂类消化与吸收、增加心脏收缩能力、提高机体免疫能力、增强细胞膜抗氧化能力、及调节某些内源性血管活性物质的平衡，保护心肌细胞等广泛生物学作用。 1.降糖作用:大量动物实验证实牛磺酸具有良好的降血糖效果，临床试验证明牛磺酸能降低糖尿病患者的血糖水平。 2.视

刘丹药师

2372019-09-09
半夜醒来，总是难以入眠，是哪里出问题了，不妨考虑这4个原因

充足的睡眠对于人体来说是非常重要的，因为我们人体的一些，代谢激素生长都是在睡眠中度过的，一旦自己的睡眠质量受到影响，也会使身体健康受到影响，当然也会影响第2天的精神状态。但是现在失眠的人却越来越多，大概占到了我国总人口数的38%以上，很多人在睡觉的时候，总是会睡到凌晨半夜醒来，醒来后就会难以入眠，是哪里出问题了？大家不妨考虑下面这4个原因。睡眠障碍对于一些本身就有睡眠障碍的人来说，很容易出现这种情况，即使自己已经处于睡眠状态了，但是也很容易被外界的环境所惊醒，而且在睡眠中也很难做到一觉睡到大天亮，就算是进入深度睡眠状态也容易出现多梦的情况。脑供血不足若总是在半夜醒来很难入睡的话，也有可能是脑供

刘丹药师

1892019-09-09