便秘是现在人们经常遇到的事情,那便秘的具体原因有哪些呢?一、肠道菌群失调健康个体肠道内的菌群按一定比例组合,各细菌间相互制约、相互依存,维持一定数量和比例的生态平衡,一旦机体内外环境发生变化导致生态平衡被破坏,肠道有益菌被抑制,致病菌生长,则引起菌群失调。人体内的有益菌可产生丁酸等短链脂肪酸,促进肠道蠕动,而当体内的有益菌由于不当的生活和饮食习惯,及不适当的使用抗生素后,可引起肠道蠕动减慢,从而引起便秘。二、喝水不够、缺少运动现在的年轻人由于工作原因常常在办公室一坐就是一天,由于不爱喝水或工作繁忙忘记喝水,加上空调房里空气干燥,容易导致体内水分不足。运动过少会使得结肠蠕动减少,粪便在肠道内停留
妙手医生
2782019-09-09