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  • 血脂高的人,睡觉时有3种表现,不想血管堵塞,3种食物要少吃

    血脂高的人,睡觉时有3种表现,不想血管堵塞,3种食物要少吃

    俗话说,血脂不降,百病生。高血脂,作为“三高”之一,对人体的健康危害巨大!血脂高的人,睡觉时有3种表现!1、睡时腿部抽筋如果经常在夜间睡觉时,小腿部位发生抽筋的情况,就要警惕血脂高了。这是因为,血脂过高,还会导致血管变窄,血液循环不畅通,使得肢体局部因缺血,而疼痛、抽筋。2、睡时呼声异常睡觉时打呼噜的原因很多,可能是鼻腔问题,也可能是姿势不对。但是,正常打呼噜,是延续的喘息;而如果睡觉时的呼噜声,是抑扬顿挫的,有停顿感,且忽高忽低,听起来似乎呼吸困难,甚至感觉呼吸要停止的样子,那么就说明你的血脂可能已经很高了,最好去医院检查一下。3、睡时手脚冰凉正常来讲,人们在睡觉的时候,手脚应该是温暖的。但
    刘丹药师
    2932019-09-06
  • 失眠不求仙方,4招助你整夜好眠

    失眠不求仙方,4招助你整夜好眠

    失眠多梦是上班族最常见也是最头疼的事情,晚上睡眠不足白天上班也没有精神,久而久之不但影响上班还影响身体,如果你也遇到这种情况别着急,下面就为你解忧。炎热的夏天与失眠不期而遇,整个晚上都让人好嗨哟,晚上好嗨哟白天就会超级疲惫;越想越睡不着,越睡不着就会越焦虑,该怎么办呢?网上流传着各种各样的解决方法,有很多都很不切实际,下面小编为大家带来4条科学有效的解决方法。— ❶ —把握饮食当代的社会,娱乐活动是越来越多了,那么人在吃东西的时候也不会去注意很多食物的药理,许多食物可能会导致失眠,比如茶叶、咖啡、可可等还有酒水什么的都会起兴奋作用,这些都会影响睡眠,所以在睡觉之前一定要避免去饮食。— ❷ —多
    沈卫君药师
    2732019-09-06
  • 天麻胶囊的功效

    天麻胶囊的功效

    天麻胶囊,它的功效是祛风除湿,舒筋通络,活血止痛,可以用于肢体的拘挛,手足麻木,腰腿酸痛。在服用的时候,一次是六粒,一天2到3次,用药期间要忌寒凉以及油腻的食物,而这种药物最好是在饭后服用,不宜在服药期间同时服用其他的泻火以及滋补性的中药。热痹的患者是不适宜使用的,主要表现是关节肿痛,痛处发热,疼痛窜痛无定处,口干唇燥,有高血压,心脏病,肝病,糖尿病,肾病这些慢性病严重的患者,应该在医师的指导下来服用。服药七天症状没有缓解的也应该去医院就诊。哺乳期妇女,年老体弱的患者,应该在医师的指导下服用。如果正在使用其他的药品使用这种药物之前要咨询医师或者是药师,儿童和孕妇是禁止应用这种药物的。
    妙手医生
    1592019-09-06
  • 睡觉时经常手麻,得引起重视,小心这些大病找上你

    睡觉时经常手麻,得引起重视,小心这些大病找上你

    对于“麻”这种感觉想必大家都出现过,尤其是在睡眠过程中长期保持一个姿势,就会对一侧手臂造成压迫,导致血液循环不畅,引发手麻情况。这种感觉甚至能将你从睡眠中唤醒,苏醒后久久无法缓解,这属于正常情况。但如若睡觉手麻经常发生,那得引起重视了,或与4种疾病有关!1、腕管综合征这种疾病容易出现在三十岁到五十岁左右的女性身上,由于正中神经受到压迫,导致手麻症状出现,在手麻的同时还会伴随刺痛以及疼痛感,主要会出现在女性的手指之上,有时整只手也会有麻木感,在严重情况下,患者的手臂还会出现烧灼和刺痛感。长期使用电脑工作的女性、又或者是其他需要手腕配合的工种,也容易因劳损引发腕管综合征。2、短暂性脑缺血这是中老年
    刘丹药师
    2272019-09-06
  • 做好这几点,父母健康养生不是梦

    做好这几点,父母健康养生不是梦

    父母每天都为我们操劳,不管什么时候,我们都是父母眼中长不大的孩子,都需要被呵护。可是渐渐随着年龄的增长,父母也有了白发,他们的抵抗力开始下降,变得需要我们照顾,作为子女一定要时刻注意父母的身体状况。平时不能陪在身边的,一定要多跟父母亲联系,了解一下他们的身体状况,心理状况等,及时解决父母失眠多梦,虚弱无力的情况,让他们可以健康的生活,减少子女的担心。上点年纪的老年人,还要注意对器官的保护,健康的身体比什么都重要。— ❶ —笑口常开笑能令体内的白血球增加,促进体内的抗体循环,这都能增强免疫能力,对抗病菌。另外笑也有助血液循环,加速新陈代谢,给人很有活力的感觉。研究显示,风趣幽默、喜欢与人谈笑的人
    沈卫君药师
    2592019-09-06
  • 宝宝是否聪明,从睡姿就看出来了,很准!

    宝宝是否聪明,从睡姿就看出来了,很准!

    每个父母都希望自己的宝宝将来能够聪明伶俐,所以从小就给孩子报各种早教班,希望他们能够快人一步,赢在起跑线上。其实宝宝是否聪明,跟睡姿也有关系,我们一起来看一看吧。一、宝宝仰睡。许多宝宝是采用仰睡的姿势,这是一种安全放松的睡姿。能够让宝宝身体的肌肉骨骼充分放松,也有利于妈妈观察宝宝的情况,不容易出现窒息的情况。当然仰睡也有自身的不足,那就是如果宝宝出现呛奶的情况,很容易将异物堵塞在呼吸管道而引发危险。另外,长时间的仰睡会让宝宝变成扁头,影响美观。二、宝宝侧睡。许多医生都推荐宝宝用侧睡的方式,因为这种姿势更符合人体睡眠规律,有利于宝宝呼吸顺畅,而且不容易因为呛奶而出现溢入呼吸道等危险。如果让宝宝侧
    刘丹药师
    3082019-09-06
  • 总在凌晨四五点就醒了,是身体哪些地方出了问题吗,别不当回事

    总在凌晨四五点就醒了,是身体哪些地方出了问题吗,别不当回事

    睡觉的时候,是一个人最舒服的时候,而因为睡觉,也能够帮助你恢复身体的状态和自己的精力,能够让你的身体得到很好地休息。以前的时候,因为没有过多的娱乐设施,人们都保持着日出而作,日落而息的生活习惯,所以睡眠一般不会出现什么大问题。但是现在,夜生活逐渐丰富,娱乐休闲之余,大多数人睡眠却出现了问题。咱们今天不说那些熬夜能熬到多晚的事情,有一类人无论是熬夜熬到多晚,或者是睡觉睡得多早,都会总在凌晨四五点就醒了,然后就再也睡不着了。但是这样其实就会导致他们白天的时候精神特别不好,没精打采的,很影响生活和工作。那么,为什么有些人总在凌晨四五点就醒了呢?是身体哪些地方出了问题?压力太大随着社会的发展,和对生活
    刘丹药师
    1472019-09-05
  • 晚上失眠睡不着怎么办

    晚上失眠睡不着怎么办

    失眠是一种常见的多发病,在临床医学实践中,失眠是指3周以上的睡眠障碍,且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍,如入睡困难,早醒等,使患者严重感觉睡眠不足,自觉疲劳,头昏、精神不振。失眠是一种对人伤害很大的慢性病,严重者会导致死亡。因为,失眠几乎伴随患者的一生,很多年轻人因为失眠后过度疲劳,会出现重要脏器的严重问题或一些免疫疾病,到了老年,患者会出现脏器的衰竭等。而且,失眠患者容易出现烦躁不安,从而导致心慌气短等症状。那么,晚上失眠睡不着怎么办?这种情况首先是要改善生活习惯,包括调整饮食结构,合理安排作息时间,适当体育锻炼。其次可以应用镇静助眠的药物,也可以应用中药汤剂综合调理治疗。对于单味中药代茶饮
    妙手医生
    3172019-09-05
  • 病理性飞蚊症能治好吗

    病理性飞蚊症能治好吗

    飞蚊症的主要临床症状就是以眼前有飘浮的小黑影,形似飞蚊为主,少数患者可能还会伴有闪光感。飞蚊症主要是由于玻璃体液化及后脱落所引起的,另外有部分患者玻璃体后脱落可能会造成视网膜裂孔形成,从而影响到视力。飞蚊症分位两种:一种是生理性飞蚊症,一种是病理性飞蚊症,那么,病理性飞蚊症能治好吗?病理性飞蚊症大部分是能够治好的,但是也有一些由于根本原因无法找到,或者是损害的情况过于严重等多个方面的因素,也是会存在有一些病理性所导致的飞蚊症是无法治好的。病理性飞蚊症,是指各种原因引起来的玻璃体积血、玻璃体混浊。引起这种疾病的原因有很多,比如常见的包括视网膜血管性疾病,如糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、玻璃
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    1992019-09-05
  • 维生素c含片的作用及功能

    维生素c含片的作用及功能

    维生素c含片是以维生素c为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素c的保健功能,每片含有对人体健康至关重要的维生素c,能够促进机体健康。维生素c,又称为抗坏血酸,对人体的免疫机能起到关键的作用,能够抵抗发烧和细菌的感染,还能够使骨骼强壮,皮肤充满弹性,因为它促进骨胶原的生物合成,能够降低的血管中的胆固醇,防治心脏病和血管病。维生素c还可以改善我们的抗应激功能,同时在抗氧化机能中也起主要的作用,能够减缓身体的老化。但是要注意长期口服大剂量维生素c,会带来更多的副作用,过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状,而且会使维生素c代谢产物草酸增多,进而引起的泌尿系结石。
    妙手医生
    2722019-09-05

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